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Invité
Sibuna a dit:Jamais vécu ça, ce doit être flippant oui...
A mon avis, c'est symptomatique d'autre chose forcément...
Non, non c'est un truc plutôt normal en fait :
Prévalence dans la population
La prévalence de la paralysie du sommeil est très variable en fonction du groupe ethnique. On a aussi remarqué que, dans certains cas, plusieurs sujets d'une même famille étaient affectés[SUP]1[/SUP].
Selon les études, 25 à 60 % de la population générale l'expérimentent au moins sous une forme légère une fois dans la vie[SUP]6[/SUP][SUP],[/SUP][SUP]7[/SUP], seuls 0,3 à 6,2 % des cas l'expérimentant de façon régulière et sous une forme plus ou moins sévère[SUP]1[/SUP]. La paralysie du sommeil apparaît le plus souvent à l'adolescence, avec un pic statistique autour de 17 ans[SUP]8[/SUP], et reste également répandue quels que soient l'âge et le sexe[SUP]1[/SUP].
Si la plupart des paralysies du sommeil se produisent chez le sujet ne présentant aucun trouble clinique (on parle alors de paralysie du sommeil isolée), ce trouble est parfois associé à la narcolepsie (20 à 40 % des narcolepsies manifestent ce symptôme). Dans ce cas, la paralysie du sommeil se produit alors généralement à l'endormissement[SUP]1[/SUP].
Facteurs favorisants
Il a été noté que divers facteurs, comme le fait de dormir sur le dos, le manque de sommeil, les irrégularités du rythme de vie, le stress, le surmenage, des changements de style de vie ou d'environnement, des horaires de sommeil irréguliers (en particulier les siestes dans l'après-midi) sont susceptibles de favoriser ou d'exacerber l'apparition de ce trouble du sommeil[SUP]1[/SUP][SUP],[/SUP][SUP]9[/SUP].
(pour le coup quand ça m'est arrivé je remplissais quasiment touts les facteurs favorisants)