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Carrément, je comprends totalement. Et le pire c'est que moi aussi j'ai fait le chemin inverse — gamin j'étais du genre à combler tous les silences, un vrai moulin à paroles. Avec en plus ce fond d'excuse permanente, le "désolé d'avoir dit désolé" , je connais par cœur cette spirale, on s'excuse pour l'excuse et ça devient ridicule tellement c'est compulsif.Je deviens intolérante aux gens bavards c'est terrible. Je ne supporte plus qu'on me bourre les oreilles de mots. C'est rare les personnes avec lesquelles on peut être silencieux ensemble.
Puis un jour ça bascule, comme toi peut-être. Je crois que c'est pas un hasard : une fois qu'on arrête de combler le vide par peur du jugement, le silence redevient juste... confortable. Et forcément après ça, les gens qui s'excusent en boucle ou qui parlent juste pour remplir l'air, ça devient difficile à supporter, parce qu'on sait exactement d'où ça vient et qu'on a plus l'énergie d'y participer.