tartopom
Psycho disparu·e
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Je connais un végé qui explose les scores de B12, qui est musclé et ce malgré plusieurs affections lourdes qui l'handicapent.
Je pense que c'est dû, entres autres, à sa consommation de miso noir (lacto fermentation de soja non pasteurisée) bourré de probiotiques, de bactéries, de vitamines et de protéines. Tellement concentré qu'il est recommandé de ne pas en consommer plus d'une cuillère à soupe par jour.
Si je devais me supplémenter pour ma santé, et bien ça ne me frustrerait pas car dans cet environnement hyper artificiel où nos légumes ne sont plus que concepts ça ne me poserait pas de problème.
En revanche, je préfère passer par un complément directement plutôt que par un complément digéré par un animal torturé.
Je ne me complémente pas mais d'ici 1 ou 2 ans je vais faire un bilan complet avec dosage de vitamines itou pour savoir si je m'en sors bien, car j'évolue dans une alimentation qui est nouvelle pour moi.
Je peux donc manquer de repères alimentaires et être dans l'erreur sans le vouloir.
Végan et naturel ? Ca peut être compatible, mais il faut vraiment avoir les bonnes conditions et ça reste assez exceptionnel.
Je pense que c'est dû, entres autres, à sa consommation de miso noir (lacto fermentation de soja non pasteurisée) bourré de probiotiques, de bactéries, de vitamines et de protéines. Tellement concentré qu'il est recommandé de ne pas en consommer plus d'une cuillère à soupe par jour.
Si je devais me supplémenter pour ma santé, et bien ça ne me frustrerait pas car dans cet environnement hyper artificiel où nos légumes ne sont plus que concepts ça ne me poserait pas de problème.
En revanche, je préfère passer par un complément directement plutôt que par un complément digéré par un animal torturé.
Je ne me complémente pas mais d'ici 1 ou 2 ans je vais faire un bilan complet avec dosage de vitamines itou pour savoir si je m'en sors bien, car j'évolue dans une alimentation qui est nouvelle pour moi.
Je peux donc manquer de repères alimentaires et être dans l'erreur sans le vouloir.
Végan et naturel ? Ca peut être compatible, mais il faut vraiment avoir les bonnes conditions et ça reste assez exceptionnel.
