Dipende anche dalla tipologia di noce moscata, ce ne sono di più chiare e di più scure, di più grandi e di più piccole. A diferenza di Mene io nella mia unica esperienza pre-nataliazia ho pesato la noce, era intorno agli 11g (ammetto con la possibilità di errori di valutazione per la bilancia o perchè dopo l'esperienza avevo ricordi un po' offfuscati), e non era neanche tutta intera. C'è da dire che avevo preso la più grande di un barattolo in cui in media sono un po' più grandi di quelle classiche che si vendono nei discount e sono molto chiare; credo che mia madre le abbia prese allo spaccio alimentare. In generale, se compri quelle intere, una pesa intorno ai 10 g, riguardando la mia esperienza ti consiglio di mangiarne 5g, aspettare 1 o 2 ore e vedere che succede. Ti parlo da neofita, devo capire ancora bene come funziona la sostanza (e me ne hai fatto venire voglia :prayer:), però considera anche che gli effetti sono moooolto soggettivi.