Juste pour dire, j'ai fait une ballade et je me focalisais sur m'enivrer de l'instant, m'y imprégner. Regarder les lieux, les batiments, les arbres, les nuances du ciel comme des cartes postales. Ca a duré 1h30, je petillais de partout ! Plein de fois, j'avais plein de frissons à la vue de choses simples, comme si je leur donnais ma pleine intention.
C'est qqch que j'aurait fait naturellement sous substances mais là être capable de le faire à jeun, c'était juste très fort pour moi. D'habitude n'arrivant pas à stopper mes ruminations.
Je suis revenu super détendu à l'appart, ça fait longtemps que j'ai pas connu cette sensation :) Ca m'a nourrit bien plus qu'un repas.
Le message qui me revenait c'était en boucle dans ma tête : "s'émerveiller, jouer, s'amuser, découvrir"