PSYCHOCRACK
le gros con avec une chaussure noire
- Inscrit
- 10 Jan 2007
- Messages
- 5 659
qu'est ce que c'est ?
noms communs
synonymes
Description
variétés
confusion
Répartition
multiples utilisations
modes de consommation
Effet désirable
effets indésirables
contres indications
Parties de la plante utilisées
Dosages
Durées
interactions
Les risques
Conseils pour réduire les risques
constituants (liste non exhaustive)
Pharmacologie
dans le commerce
séchage et stockage
Légalité
Trip report
alternatives à l'ephedra sinica
noms communs
description des éphedra (généralités)
teneurs en alcaloïdes des éphedra (généralité et spécificités)
description de différents ephedra intéressant(spécificités)
culture
Qu’est-ce que c'est
C'est un arbuste gracile qui contient des alcaloïdes à action sympathomimétique et qui est inscrit depuis des millénaires dans la pharmacopée chinoise pour ses propriétés stimulantes.
Ephedra sinica — Wikipédia
noms communs
Ephèdre de Sibérie
Ephedra sinica Stapf, E.
Ephedra sinica - Wikipedia
Ephedra sinica (草麻黄) description - The Gymnosperm Database
Description of the evolution, biology, distribution, ecology, and uses of Ephedra sinica (草麻黄).
conifers.org
encyclopedia of psychoactives plants page 228
chinese joint fir
encyclopedia of psychoactives plants page 228
hemp yellow
ts'ao ma-huang
encyclopedia of psychoactives plants page 228
cao ma huang
Ephedra sinica (草麻黄) description - The Gymnosperm Database
Description of the evolution, biology, distribution, ecology, and uses of Ephedra sinica (草麻黄).
conifers.org
ma huang
Éphédra — acadpharm
synonymes
E.flava
Ephedra sinica — Wikipédia
Ephedra flava F.P.Sm. | Plants of the World Online | Kew Science
powo.science.kew.org
Ephedra sinica Stapf
Global Biodiversity Information Facility. Free and Open Access to Biodiversity Data.
www.gbif.org
E.ma-huang
Ephedra sinica — Wikipédia
Ephedra sinica Stapf
Global Biodiversity Information Facility. Free and Open Access to Biodiversity Data.
www.gbif.org
Description
Ces arbustes ont un aspect de balai de sorcière. Les branches sont angulées et les feuilles quasi inexistantes. Les fleurs sont jaunes, les petites feuilles coriaces et les baies rouges sont comestibles
https://fr-academic.com/dic.nsf/frwiki/1096164
variétés
Var. pumila* diffère de var. sinica* "par son port très bas, ses branches souvent incurvées ou involutées, ses nœuds plus courts et ses cônes de graines ne comportant que 2 ou 3 paires de bractées"
* https://www.wikiwand.com/fr/Ephedra_sinica
* https://wikimonde.com/article/Ephedra_sinica
confusion
les tiges peuvent être confondue :peut être confondue avec les prèle (le genre Equisetum)
https://fr.wikipedia.org/wiki/Equisetum
avec le genêt
https://atlas.biodiversite-auvergne-rhone-alpes.fr/espece/96106
peu être confondue avec un autre ephedra (notament E.fragilis, E.gerardiana et E.alata)
sources: mon expérience de culture et reconnaissance de plante.
les fruits aussi peuvent prêté à confusions:
les fruits du if ressemble beaucoup à ceux des ephedra
IF : plante à baies toxique - Centre antipoison de Lille
IF : Arbre de 12 à 15 m de haut, longévité considérable, porte des rameaux étalés. Intoxication par les baies et par les feuilles.
www.cap.chu-lille.fr
Répartition
Mongolie; Chine: Gansu, Hebei, Heilongjiang, Jilin, Liaoning, Nei Mongol, Ningxia, Shaanxi et Shanxi.Trouvé dans les plaines et les pentes des montagnes à une altitude de 700 à 1600 m.
https://www.conifers.org/ep/Ephedra_sinica.php
siberie,
https://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:383460-1
multiples utilisations
médicinal
L'éphédra a été
initialement trouvé dans une tombe néolithique au Moyen-Orient. Cette preuve pourrait indiquer que l'éphédra était utilisé comme médicament il y a plus de 60 000 ans.
https://opensiuc.lib.siu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1525&context=ebl
Le Ma-huang est une boisson médicinale traditionnelle chinoise dérivée du e.sinica et aussi d'autre ephedra
enthéogène
En Inde ancienne, le jus d'éphédra était appelé soma et on le consommait pour s'assurer la longévité.
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ?
www.passeportsante.net
méditation
Les moines zen utilisaient l'éphédra pour favoriser une concentration calme pendant la méditation.
https://opensiuc.lib.siu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1525&context=ebl
perte de poids
L’éphédra est utilisée dans les compléments de perte de poids. Ses partisans affirment qu’elle peut aider à promouvoir la perte de poids et à supprimer l’appétit.
Avant l’interdiction des compléments alimentaire à l’éphédra, de nombreux compléments alimentaires commercialisés pour la perte de poids contenaient également des herbes contenant de la caféine, comme le thé vert, le yerba mate et le guarana. Cependant, la combinaison éphédra/caféine est maintenant largement considérée comme augmentant les risques potentiels pour la santé et n’est pas recommandée.
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
Performances sportives
L’éphédrine a une structure similaire à celle de l’amphétamine. Elle a donc été utilisée pour augmenter les performances athlétiques dans les sports de force et d’endurance, accroître la vigilance et l’agressivité sur le terrain et réduire la fatigue dans des sports tels que le hockey sur glace, le baseball, le football et le cyclisme.
Il n’existe cependant aucune preuve solide qu’elle puisse améliorer les performances sportives et elle n’est pas recommandée à cette fin en raison de ses effets secondaires potentiels.
L’éphédra est interdite par de nombreuses associations sportives, dont le Comité international olympique, la Ligue nationale de football (NFL) et la National Collegiate Athletic Association (NCAA).
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
"Herbal extasy"
Une poudre dénommée Herbal Ecstasy, Herbal XTC ou Herbal X se trouve (note de psychocrack, on en trouve plus maintenant) en vente sur Internet ou dans des smartshops.
Il s'agit d'une préparation de plantes psychotropes stimulantes dont la composition est variable mais qui contient généralement principalement de l'éphédra notamment Ephedra sinica.
🔎 Ephedra sinica - Définition et Explications
Définition et Explications - L'Ephedra sinica, éphédra chinois ou mahuang est un arbuste gracile...
www.techno-science.net
synthèse de la méthamphétamine
l'éphedra peut servir à l'extraction d'un precurceur de la methamphétamine,
Erowid Ephedra Vault : Overview with Pharmacology
'A short review of Ephedra' by Clinical Toxicology Review, July 1996
www.erowid.org
modes de consommation
tisane (mauvaise méthode, mais ça marche aussi)
mettre en poudre la verdure avec un moulin à café ou coupé en petit morceaux,5 minutes avec de l'eau chaude bouillis , mais pas bouillante,penser à mettre un couvercle (Larousse des plantes médicinal)
produit une "tisane" au gout acre.
mon expérience
décoction
moudre la verdure bien sèche avec un moulin à café ou coupez en petit morceaux.
faire frémir 10 min dans l'eau pas plus , si non ça augmente le coté toxique (je crois avoir lue que ça augmentait la toxicité sur les cellules).
teinture mère.
Attention celons la concentration ça peut être très fort!
la teinture de plante fraiche est la plus efficace , la plantes est cueillis en pleine floraison
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ?
www.passeportsante.net
comment fabriquer une teinture mère d'éphedra (en italien): https://psiconauti.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=5460
poudre de plante
les partie aériennes sont réduite en poudre avec un moulin à café, puis tamiser à l'aide d'un "chinois"
on peut l'avaler avec des géllules.
attention la poudre de plante se périme plus vite que les morceau.
chique de plante fraiche
attention faut s’accrocher, l’effet doit être efficace, mais le gout et la texture......dégoutant, j'ai pas réussie à chiquer assé longtempsSource mon expérience
sniff de la plante réduite en cendre (usage traditionnel)
source: the encyclopedia of psychoactives plantseffet
Début des effets
Après 20 à 60 min.
Ephédrine - raveitsafe
www.raveitsafe.ch
Durées
l’effet dure jusqu’à 8 heurs.
Ephédrine - raveitsafe
www.raveitsafe.ch
Effet désirable
- stimulation mental
- concentration accru
- euphorie
unfurl="true"]https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/ephedrine-ma-huang.html - aphrodisiaque (augmente le désir/libido chez l'homme et la femme)
- Bronchodilatation
- Anorexie
https://www.vulgaris-medical.com/phytotherapie/ephedra/
Effets indésirables
Son caractère stimulant peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et une augmentation ou irrégularité des battements cardiaques sur une période de consommation prolongée. Les complications peuvent alors causer des hémorragies cérébrales, des arythmies cardiaques pouvant déboucher sur des arrêts cardiaques.
L'usage prolongé peut induire des atteintes à la mémoire et à la concentration, anxiété, tremblements et insomnies.
https://www.techno-science.net/glossaire-definition/Ephedra-sinica.html#ref_2
listes d'effets indésirable
- vasoconstriction.
source: PSYCHOCRACK - paranoïa
source: expérience rapporté par omnirathe
Ephedra sinica Stapf, E.
accélération du rythme cardiaque
Ephedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...
pfaf.org
Nausées
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
vertiges
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
Maux de tête ;
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
Irritation de l’estomac (douleurs)
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
diarrhée
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
Anxiété
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
psychose
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
Calculs rénaux
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
sècheresse de la bouche
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
Rythmes cardiaques irréguliers
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
Rythmes cardiaques rapide
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
lésions cardiaques
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
L’hypertension artérielle
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
Agitation ;
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
nervosité ;
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
List of herbs with known adverse effects - Wikipedia
troubles du sommeil
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
Diminution de l’appétitEphedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...
pfaf.org
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
Ephedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...
pfaf.org
transpiration abondante
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
Augmentation de l’urination
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
accident vasculaire cérébrale (AVC)
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
décès
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
sante.vip
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
augmentation de la pression artérielle
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
hypertension
https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_herbs_with_known_adverse_effects
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
douleur à la poitrine
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
irritabilité
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
respiration courte
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
contres indications
L’éphédra ne doit pas être pris deux semaines avant ou après une opération. Il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent, Les personnes souffrant d’anorexie nerveuse ou de boulimie doivent éviter l’éphédra car il affecte l’appétit.
Éphédra : avantages, effets secondaires, dosage et interactions - Santé.VIP
L'éphédra (Ephedra sinica) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Elle est également connue sous le nom de Ma huang. Au cours des années 1980, l'éphédra est...
sante.vip
Les réactions allergiques sont rares, mais peuvent se produire
Ma Huang: Appropriate vs. High-Risk Uses - Dr. Christopher Hobbs, Ph.D.
To me one of the worst things about a cold is that feeling that I can't breathe through my nose at night. Invariably, my sinuses will be clear all day, but as
christopherhobbs.com
Allergie ou hypersensibilité à l'éphédrine vous ne pouvez pas savoir à l'avance si vous este ou non hypersensible ou allergique à l'éphédrine ou aux autres composé de l'e.sinica), commencer avec de très petites quantité,
Ephédrine : maigrir avec l'ephedra est-il risqué ?
Dérivée des plantes ephedra, l'éphédrine est le principe actif de nombreux médicaments pour perdre du poids. Est-ce un produit à risque ?
www.regimesmaigrir.com
éphédrine : substance active à effet thérapeutique - VIDAL
Retrouvez sur VIDAL la liste des médicaments contenant la substance active éphédrine : EPHEDRINE AGUETTANT, EPHEDRINE ARROW
www.vidal.fr
- thrombose coronarienne
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ? - de violentes migraines voire des vertiges
- diabète
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica - glaucome
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
Ephedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...pfaf.org - maladie cardiaque
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
Ephedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...pfaf.org - hypertension artérielle
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
- troubles de la circulation cérébrale;
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ? - troubles des surrénales
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ? - troubles de la thyroïde
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps - https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
- hyperplasie de la prostate
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ? - dépression
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps - anxiété, agitation
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps - https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Ephedra+sinica
- difficulté à uriner
Produits de santé naturels : vitamines, plantes, compléments
Les produits de santé naturels regorgent de nombreuses vertus et bienfaits pour notre santé. Aliments, vitamines, plantes ou compléments : découvrez-les !
les femmes enceintes et celles qui allaitent.
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?
- des antécédents de crises d’épilepsie, d’accidents vasculaires cérébraux ou d’accidents ischémiques transitoires
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ?
www.passeportsante.net
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ?
www.passeportsante.net
Déconseillé en cas d'inflammation de la prostate. .
Ephedra sinica Ma Huang, Chinese ephedra PFAF Plant Database
Ephedra sinica is an evergreen Shrub growing to 0.4 m (1ft 4in). It is in leaf all year, in flower from May to June, and the seeds ripen from August to September. The species is dioecious (individual flowers are either male or female, but only one sex is to be found on any one plant so both male...
pfaf.org
Parties de la plante utilisées
Parties aériennes séchées (surtout les tiges les plus flexibles)
Dosages
-attention au dosage, beaucoup moins élever que d'autres éphédra,
-La dose toxique est par ailleurs relativement faible.
Ephedra — Wikipédia
-L'éphédra a de multiples effets indésirables, en particulier à fortes doses.
-comme pour toutes plante les dosage peuvent variés.
source: psychocrack
-la quantité d'éphédrine et de ses isomères actifs variait considérablement d'un lot à l'autre de produits végétaux.
https://tmedweb.tulane.edu/pharmwiki/doku.php/ma-huang_ephedra
dosage thérapeutique en décoction : 2 à 10 gr maximum,
https://www.pharmacopeechinoise.com/ma-huang/
https://asante-academy.com/encyclopedia/ma-huang/
Ma Huang : American Institute of Acupuncture
acuherb.us
Ma Huang - TCM Herbs - TCM Wiki
tcmwiki.com
une autre source indique un dosage maximum à ne pas dépasser:
POSOLOGIE
1,5 à 10 grammes en décoction. La dose maximale de Ma Huang est de 20 à 25 grammes.
Interactions
Sur la base des interactions connues entre les principes actifs de l’éphédra, de l’éphédrine et de la pseudoéphédrine, les médicaments suivants peuvent interagir avec l’éphédra :
- Aerolate, T-Phyl et Uniphyl (théophylline) – médicaments utilisés pour l’asthme, l’emphysème et la bronchite chronique
- Les amphétamines, telles que celles utilisées pour la narcolepsie ou l’hyperactivité avec déficit de l’attention, comme l’Adderall (dextroamphétamine)
- Antidépresseurs, en particulier les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), tels que Marplan (isocarboxazide), Nardil (phénelzine) et Parnate (tranylcypromine), en raison d’un risque accru d’hypertension et d’accident vasculaire cérébral ; antidépresseurs tricycliques, tels que Elavil (amitriptyline) et Pamelor (nortriptyline)
- Aspirine (acide acétylsalicylique)
- Médicaments pour la pression artérielle
- Les médicaments contre le diabète, tels que l’insuline, le Glucophage (metformine), le Diabeta, la Glynase, la Micronase (glyburide
- Les stupéfiants tels que la codéine
- Pitosine (Ocytocine) ou dérivés alcaloïdes de Secale
- Millepertuis
- Stimulants. L’éphédra ne doit pas être combinée avec d’autres substances ayant un effet stimulant, telles que la caféine et le Sudafed (chlorhydrate de pseudoéphédrine), car elle peut avoir un effet additif. Les herbes connues pour contenir de la caféine sont le thé vert, la noix de cola, le guarana et le yerba mate, tandis que l’orange amère est un stimulant.
- https://sante.vip/ephedra-avantages-effets-secondaires-dosage-et-interactions/
Avec des plantes ou des suppléments
- Les plantes et les suppléments qui renferment de la caféine (noix de cola, guarana, yerba mate, ilex guayusa) peuvent augmenter les risques d'effets indésirables liés à une sur stimulation du système nerveux central.
Ephedra - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur l'ephedra. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment la trouver ?
www.passeportsante.net
Les chercheurs en viennent donc à la conclusion qu'une combinaison d'éphédra et de caféine a un effet stimulant marqué sur le système cardiaque, ce qui pourrait expliquer pourquoi elle semble avoir joué un rôle dans le décès de plusieurs athlètes.
Avec des médicaments
- Médicaments pour diabétiques. L'éphédra peut faire augmenter les taux de glucose sanguin.
- Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO). L'usage concomitant augmente les risques d'hypertension artérielle.
- Dexaméthasone. L'éphédrine accélère l'élimination de cet anti-inflammatoire et peut donc en diminuer l'efficacité.
- Médicaments pour cardiaques. La combinaison de digoxine et d'éphédrine peut causer de l'arythmie cardiaque.
- Dérivés de l'ergot. Conjugués à l'éphédrine, ces médicaments antimigraineux peuvent causer de l'hypertension artérielle
- https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=ephedra_ps
- les boisson énergisantes (énergie drink) sont fortement déconseiller de part leurs teneurs en caféine.
- avec le Catha edulis khat je déconseille totalement!!! risque de décès
- avec le cannabis,e.sinica aura probablement tendance à surpasser voir effacer l'effet du cannabis fort en thc (c'est ce qui c’est passer systématiquement après quelques expérimentation avec e,fragilis et e,major et e.gerardiana).
- l'alcool déconseillé avec l'alcool à cause de sa ressemblance en terme d'effet de l'ephedra avec les amphétamines et cathinones.
psilocybine
Les psychonautes modernes ont suggéré qu' E.gerardiana potentialise les effets des dogues psychédéliques tels que les champignons psilocybine (Voogelbreinder 2009, 165).
Ephedra gerardiana - Somalata - Entheology.com
E. gerardiana has been most likely used since the Vedic period as a substitute for soma. There came a time when the Aryans were no longer able to find the original psychoactive plant known as soma, perhaps because the identity of that plant was being kept secret or had been lost, and so the...
entheology.com
Bêta-bloquants :
l'effet des bêta-bloquants peut être réduit lorsqu'ils sont combinés avec le Ma Huang, en raison de l'augmentation des niveaux de
l'augmentation des niveaux de norépinéphrine provoquée par la plante.
[Note : Les exemples de bêtabloquants comprennent l'aténolol
(Tenormin), le métoprolol (Lopressor/Toprol), le sotalol
(Betapace), le propranolol (Inderal) et le labétalol
(Normodyne/Trandate)].
Chinese Medical Herbology and Pharmacology by John Chen & Tina Chen. Art of Medicine Press. www.AOMpress.com
Diurétiques :
Le Ma Huang a un effet diurétique. Bien que cette
Cette interaction potentielle n'a pas été documentée.
l'utilisation concomitante avec des médicaments diurétiques peut entraîner une augmentation de l'élimination de l'eau et/ou des électrolytes.. [Note : Les exemples de
diurétiques incluent le chlorothiazide, l'hydrochlorothiazide,
furosémide (Lasix), bumétanide (Bumex) et torsemide (Demadex).
torsemide (Demadex).
Chinese Medical Herbology and Pharmacology by John Chen & Tina Chen. Art of Medicine Press. www.AOMpress.com
Les risques
Potentiel addiction.
Psychiatric Effects of Ephedra: Addiction
ajp.psychiatryonline.org
Risque de tolérance
la tachyphylaxie et la tolérance se développe en cas d'administration répétée.
il y à probablement un risque de tolérance croiser avec les amphétamine, les cathinones et d'autres stimulant.
source: une supposition de psychocrack
risques cardiovasculaires.
Son caractère stimulant peut provoquer une augmentation de la pression artérielle et une augmentation ou irrégularité des battements cardiaques sur une période de consommation prolongée. Les complications peuvent alors causer des hémorragies cérébrales, des arythmies cardiaques pouvant déboucher sur des arrêts cardiaques.
L'usage prolongé peut induire des atteintes à la mémoire et à la concentration, anxiété, tremblements et insomnies.
Ephedra sinica - Encyclopédie Wikimonde
wikimonde.com
surdosage
Le surdosage en Ma Huang se caractérise par une stimulation du système nerveux sympathique par les nombreux alcaloïdesalcaloïdes d'éphédrine contenus dans la plante. Les symptômes comprennent l'exci-
tation, irritabilité, agitation, hypersensibilité, acouphènes, insomnie, nausées, vomissements, rougeur de la peau, etc,
insomnie, nausées, vomissements, rougeur du visage, gêne abdominale
abdominale supérieure, manque d'appétit, soif, transpiration, augmentation de la
pression artérielle, vertiges, élévation de la glycémie, douleurs thoraciques et tremblements,
douleurs thoraciques et tremblements. Dans les cas graves, il peut y avoir une arythmie car-
arythmie cardiaque, augmentation de la pression artérielle, voire
épilepsie et des convulsions. Les effets indésirables
se produisent généralement entre une demi-heure et deux heures après l'ingestion d'une
l'ingestion d'une quantité excessive de la plante.
Chinese Medical Herbology and Pharmacology by John Chen & Tina Chen. Art of Medicine Press. www.AOMpress.com
LD50
La DL50 pour le Ma Huang extrait de l'eau chez la souris parpar injection intrapéritonéale est de 650 mg/kg. La DL50 de l'huile essen-
l'huile essentielle de Ma Huang est de 1,35 ml/kg par injection intrapéritonéale et de 2,79 ml/kg par injection intrapéritonéale.
par injection intrapéritonéale et de 2,79 ml/kg par ingestion orale.
toxicité
toxicité cardiovasculaire
Stimulation du système nerveux autonome produisant des symptômes tels que tachycardie et hypertension.
Ephedra sinica
Ephedra sinica Common name: Ephedra, Ma Huang Family: Ephedraceae Part used: Stem Constituents: Protoalkaloids (ephedrine, pseudoepedrine), tannins, saponins, …
thenaturopathicherbalist.com
toxicité hépatique
Hépatotoxicité des compléments diététiques et végétaux – FMC-HGE
FMC-HGE – Association Française de Formation Médicale Continue en Hépato-Gastro-Entérologie
www.fmcgastro.org
Toxic hepatitis - Symptoms and causes
www.mayoclinic.org
en savoir plus:
toxicité rénal
L'abus chronique d'éphédrine peut entraîner une toxicité rénale.
Conseils pour réduire les risques
toujours, bien identifier formellement la plante (genre; espèce;sous épèce;varièté) avant de consommer,, une règle d'or étant "ne jamais consommer une plante que l'on ne connais pas!".
attention l'ephedra sininica peut etre confondue visuellement avec d'autre ephedra notament e. gerardiana et e.fragilis, les dosages ne sont pas les même pour e,fragilis.
Toujours commencer par une petite dose afin d’évaluer sa tolérance et la puissance du produit.
Ne consommer que de l'ephedra de qualité visiblement irréprochable (pas de parties taché,jaune,marron, grises, noircie ou moisies/contaminé). La bonne qualité est de couleur vert clair et possède un centre solide.
voila des images de parties aériennes qui devrais vous effrayer, on vois que les tiges ne sons pas bien verte, des taches noir et des taches grise, preuve qu'il est contaminé.ne consommer jamais cette plante dans cette état, une seul partie contaminer dans votre sachet et c'est tout qu'il faut mettre à la poubelle!
Éviter de consommer avant 20-25 ans.
Éviter de consommer si l’on souffre de maladies psychiques (dépression, schizophrénie, bipolarité…) ; d’hypertension ou d’autres problèmes cardio-vasculaire ; de maladies du foie ou des reins ; d'épilepsie ; de diabète ; si l’on est enceinte ou allaitante.
Ne pas consommer si l’on est déprimé, fatigué ou anxieux.
Ne pas le faire par pression sociale : les effets sont de toute façon moins agréables que lorsque la consommation est non désirée.
Consommer dans un cadre agréable, entouré de personnes de confiance. Veiller les uns sur les autres.
Peser ses doses avec une bonne balance calibré( 0.1gr).
Éviter les mélanges ou les faire en conscience. Cela concerne aussi les médicaments.
Si une personne présente les symptômes suivants : confusion, tremblements, sueur, chaleur excessive… l’amener impérativement dans un lieu calme et frais et surveiller l’évolution de son état [conseils en cas de complications].
Ne pas conduire le jour même de la consommation (vous n’êtes pas seul sur la route).
Ne pas utiliser de machines
Après le trip : dormir au moins 8 heures, manger sainement.
consommez rarement ou occasionnellement, pour ne pas titillé l'envie, le craving
Toujours commencer par une petite dose afin d’évaluer sa tolérance et la puissance du produit.
prenez en 1 seule fois par cession, ne re dosez pas.
vous munir de suffisamment de liquide (eau minérale plate en bouteille seras le mieux) en boire régulièrement, mais pas à outrance(car une rétention urinaire peut survenir,impossibilité d’uriner), en cas d’abus.
Portez des vêtements amples et léger.
ne pas consommer chez la femmes enceintes.
buvez beaucoup d'eau mais pas trop, soyer pas parano au point de boire plusieurs litres par heurs.
surveillé votre tension artériel
peser avec une balance 0.1g, de qualité, le dosage à la cuillère ne vous mèneras à rien
L'éphédrine peut provoquer des vertiges. Ne conduisez pas, n'utilisez pas de machines et ne faites rien d'autre qui puisse être dangereux
Ephedrine: Uses, Dosage & Side Effects - Drugs.com
Ephedrine is used for temporary relief of shortness of breath, chest tightness, and wheezing due to bronchial asthma. Includes ephedrine side effects, interactions and indications.
www.drugs.com
constituants (liste non exhaustive)
alcaloïdes:
ephedrine
source: larrousses des plantes médicinals
pseudoephedrine
source: larrousses des plantes médicinals
norephedrine
D-norpseudoephedrine
L-métylephedrine
L-ephedrine
D-pseudoephedrine.
tanin
source: larrousses des plantes medicinals
saponines
source: larrousses des plantes medicinals
flavone
source: larrousses des plantes medicinals
huille essentielle
source: larrousses des plantes medicinals
Pharmacologie
dans le commerce
difficile à trouver sous forme de partie aérienne sèche souvent c'est E.fragillis E,gerardiana ou d'autres éphedra, qui sont vendue à la place
J'ai néanmoins trouver un vendeur en Corée du sud, mais les frais de ports sont exorbitant,et les taxes douaniere au rendez vous, de plus c'est interdit d'importation dans plusieurs pays en Europe
En France vous en trouverez, mais sous forme homéopathique seulement !
en Tunisie, E.alata
plus facile à trouver sous forme de graines ou de plantes à cultiver, dans les smartshops ou les pépiniériste compté au minimum 9 euros par sujet, des sujet plus ou moins grand (pot de 1.4litre)
récolte, séchage et stockage
Coupe des bourgeons à l'automne.
Ma Huang - TCM Herbs - TCM Wiki
tcmwiki.com
Meilleure qualité, sec avec une grosse tige, une couleur vert clair, un cœur substantiel, un goût amer et astringent.
.
doit être stocker et sécher dans un environnement sec 35 % d'humidité max
Erowid Ephedra Vault : Overview with Pharmacology
'A short review of Ephedra' by Clinical Toxicology Review, July 1996
www.erowid.org
à l’abri de la lumière!
Source: à retrouvé
Légalité (au 22/01/2024)
france
Décision du 8 octobre 2003 portant interdiction d'importation, de préparation, de prescription et de délivrance de préparations magistrales, officinales et hospitalières définies à l'article L. 5121-1 du code de la santé publique y compris des préparations homéopathiques à des dilutions inférieures ou égales à la cinquième dilution centésimale hahnemannienne contenant de l'éphédrine et de l'éphédra ou Ma Huang ainsi que de prescription, de délivrance et d'administration à l'homme de la plante Ephédra ou Ma Huang
article 1 :
L'importation, la préparation, la prescription et la délivrance de préparations magistrales, officinales et hospitalières définies à l'article L. 5121-1 du code de la santé publique, y compris les préparations homéopathiques à des dilutions inférieures ou égales à la cinquième dilution centésimale hahnemannienne, contenant de l'éphédrine et de l'Ephédra ou Ma Huang ainsi que la prescription, la délivrance et l'administration à l'homme de la plante Ephédra ou Ma Huang sont interdites.
artilce 2:
Le directeur de l'évaluation des médicaments et des produits biologiques et le directeur de l'inspection et des établissements sont chargés, chacun en ce qui le concerne, de l'exécution de la présente décision, qui sera publiée au Journal officiel de la République française et prendra effet à compter de la date de publication.
Décision du 8 octobre 2003 portant interdiction d'importation, de préparation, de prescription et de délivrance de préparations magistrales, officinales et hospitalières définies à l'article L. 5121-1 du code de la santé publique y compris des prépar
Décision du 8 octobre 2003 portant interdiction d'importation, de préparation, de prescription et de délivrance de préparations ...
www.legifrance.gouv.fr
Belgique
Suisse
chine
Le gouvernement chinois possède et exploite des fermes d'éphédra, où l'herbe d'éphédra (ephedra sinica) est cultivée sous un contrôle gouvernemental strict. Les alcaloïdes actifs, la pseudoéphédrine et l'éphédrine, sont extraits chimiquement de la plante et traités à des fins pharmaceutiques. Ces produits chimiques sont ensuite vendus sur le marché intérieur et à l'exportation. La Chine et l'Inde sont les principaux producteurs de ces produits chimiques extraits de la plante éphédra. Outre les fermes contrôlées par le gouvernement, l'éphédra pousse à l'état sauvage dans de nombreuses régions du nord de la Chine.
Illegal drug trade in China - Wikipedia
Trip report
Ephedra sinica (also Ma Huang) : Erowid Exp: Main Index
A categorized index of first-person experiences with Ephedra sinica
www.erowid.org
alternative à l'ephedra sinica
il existe plus de 70 variétés d’éphédra!
noms communs
éphedre, uvette
en anglais:
joint fir ,sea grape
Ephedra distachya - Raison de mer, 'Ephèdre commune
description des éphedra (généralités)
Bien qu’il existe plus de 70 variétés d’éphédra, les espèces regroupées dans ce genre botanique partagent des caractéristiques facilement reconnaissables. En effet, ces plantes sont toutes des arbustes ou des plantes herbacées. Elles sont majoritairement dioïques et rarement monoïques. Leurs tiges, dressées ou couchées, sont très ramifiées. Par ailleurs, l’une des particularités de ces dernières est la présence de segments qui ressemblent à des articulations.
Les rameaux, habituellement verts et de forme cylindrique, présentent des rainures longitudinales. Les feuilles de l’éphédra ne possèdent ni pétioles ni lamelles foliaires. À la place, la plante dispose de feuilles non photosynthétiques réduites à de petites écailles.
Toutes les espèces du genre Ephedra produisent des fleurs relativement discrètes. À la différence de celles des autres plantes, ces dernières sont regroupées de manière compacte dans des structures appelées cônes. En ce sens, les cônes mâles ont des écailles portant des sacs de pollen, tandis que les écailles des femelles entourent et protègent les ovules. La différence réside dans le fait que chaque cône mâle est constitué de bractées membraneuses disposées en 2 à 8 paires. Les cônes femelles, en revanche, sont constitués de bractées se chevauchant disposées en deux à dix paires. À noter toutefois que les cônes varient en couleur, allant du vert pâle au brun.
Ãphédra - Caractéristiques, Utilisations et Bienfaits - Phytothérapie - France Minéraux
L’éphédra est une plante appartenant au groupe gnétophytes. Il se présente sous la forme d’un petit arbuste, ramifié, avec des tiges arti...
www.france-mineraux.fr
teneurs en alcaloides des éphedra (généralité et spécificité)
autant vous le dire, tout les ephedras ne sont pas composer de la même façon!les taux de produits psychoactif peuvent différé d'une espèce à l'autre, certain alcaloïdes comme l'ephedrine sont peu voir absents dans certaines espèces.
sources: omnirath
La teneur totale en alcaloïdes des différentes espèces du genre Ephedra varie considérablement. Certaines, comme les espèces américaines, ne produisent pratiquement aucun alcaloïde actif. La seule espèce commune en Europe, Ephedra distachya, produit peu d'alcaloïdes. En revanche, les espèces chinoises et indiennes produisent des quantités importantes de composés actifs. C'est notamment le cas d’Ephedra sinica et Ephedra equisetina en Chine et d’Ephedra intermedia et Ephedra gerardiana en Inde.
description de différents ephedra interessant(spécificitées)
E.gerardiana (gérard join-pipe, gérard joint fir., somalata)
var: e.gerardiana var sikkimensis
L'Ephedra gerardiana (山岭麻黄 shan ling ma huang) est une espèce d'Ephedra endémique des montagnes d'Afghanistan, du Bhoutan, du nord de l'Inde, du Népal, du Pakistan, du Sikkim, du Tadjikistan et du Tibet. Il s'agit d'un petit arbuste vivace composé principalement de tiges fibreuses, mesurant généralement environ 8 pouces mais pouvant parfois atteindre 24 pouces de hauteur, avec de petites fleurs jaunes suivies de fruits ronds, rouges et comestibles. Il est parfois utilisé comme stimulant et, dans la médecine ayurvédique, son thé est utilisé comme médicament contre le rhume, la toux, la bronchite, l'asthme et l'arthrite.
Wikiwand - Ephedra gerardiana
Ephedra gerardiana is a species of Ephedra, endemic to the mountains of Afghanistan, Bhutan, northern India, Nepal, Pakistan, Sikkim, Tajikistan, and Tibet. It is a perennial small shrub composed primarily of fibrous stalks, generally about 8 inches though sometimes growing to 24 inches in...
www.wikiwand.com
mème dosage que e.sinica
image wikimedia
j'ai testé le var sikkimensis et je dois dire la plus forte alternative à e,fragilis et e,major, en terme d’effet produit en vaporisation à poids d'herbe égal ATTENTION AU DOSAGE pas plus de 20gr (selon l'encyclopedia of psychoactiuves plants) .
si j'en crois shroomery: https://www.shroomery.org/forums/showflat.php/Number/17169729
l'éphedra gerardiana serrais le plus fort en ephedrine potentiellement!
E.equisetina (mu ts'é ma-huang)synonymes: e.shennumngiana
Ephedra shennungiana Tang
Global Biodiversity Information Facility. Accès ouvert et gratuit aux données de biodiversité.
www.gbif.org
Ephedra equisetina Bunge (Flore mondiale)
Ephedra equisetina Bunge. Famille Ephedraceae. Genre Ephedra. 'Flore mondiale
identify.plantnet.org
Éphédra — acadpharm
E.intermedia (zhong ma-huang)
source: encyclopedia of psychoactives plants page 229
Éphédra — acadpharm
E.fragilis
déjà testé par psychocrack il en faut 15-20gr de partie aérienne en croissance , pour une utilisation "récréative".
By User:User:falconaumanni - Realización propia, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=4497013
E.major (synonyme ephedra nebrodensis)
ça pousse en Europe (france) naturelement,deja tester même dosage à peut près que E. fragilis, effet plus qualitatif que E. fragilis ou E.gerardiana, mais croissance plus lente.
dosage 15 à 20g (récréatif) ne pas dépasser.
By Falconaumanni - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=41605236
E.distachya (raisin de mer)
By Le.Loup.Gris - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15974849
Ephedra distachya - Wikipedia
Sous-espèces
Ephedra distachya subsp. distachya - Europe centrale et méridionale, Asie centrale et du sud-ouest
Ephedra distachya subsp. helvetica(C.A.Mey.) Asch. & Graebn. - Suisse, France, Italie, Slovénie, Autriche
Ephedra distachya - Wikipedia
E.viridis (green mormon the)
By Stan Shebs, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1623873
Ephedra viridis - Wikipedia
E.intermedia
(Blue Jointfir)
E.nevadensis
grey ephedra https://plants.usda.gov/DocumentLibrary/plantguide/pdf/pg_epne.pdf
E.alata (alenda)
distribution
Afrique subtropicale (Afrique du nord), Asie subtropicale (Arabie, Koweit, Palestine, Israel, Chypre).
Plantes et botanique : Genre des Ephedra
E.altissima
source:
By Leonora Enking from West Sussex, England - Ephedra altissimaUploaded by pixeltoo, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=19308280
autres plantes analogue
sida cordifolia
contient entre autres de l'ephedrine et de la pseudoephedrine
Sida cordifolia - Wikipedia
sida rombifolia
contient de l'ephedrine et des saponines
https://en.wikipedia.org/wiki/Sida_rhombifolia
Sida acuta
Sida acuta — Wikipédia
catha edulis
parties ariennes séché
les feuilles de khat sécher contienne de la cathine appeler aussi D-norpseudoephedrine et de la norephedrine Comme certain ephedra mais en quantité différente avec d'autres alcaloïdes et d'autres produits.
Cathine — Wikipédia
sur le forum the coroborees une personne compare l’effet du khat sécher (catha edulis) au effet des ephedra .
je trouve personnellement que les effet sont en effet à peu près pareille, avec plus d'effet cardioïde sur l'ephedra et plus d'effet parano avec le khat
Trip report
trip report de psychocrack avec l'E.fragilis (à noté que E.major à a peu prés les même dosages, mais est plus qualitatif, ressentie):
culture
il est possible de cultiver l'E.sinica (c'est illégal dans pas mal de pays, ) , mais les autres ephedra seront plus vigoureux en pousse et surtout pourront poussé dehors chaque années,même si la plupart donne moins d'éphedrine et des taux de produits actifs différents, les autres ephedra sont légal de culture en France).
on en trouve sous forme de graines
E.sinica, E.fragillis. E.distachya,E.equisetina,et d'autres
sous forme de plant à cultiver
certain pépinièriste vendent les espèce suivante: E.distachya; E.fragillis;E.major;E.viridis,;E.nebrodensis E.gerardiana E.altissima E.chilensis, E.distachya, E.foemina, E.nevadensis, E. sarcocarpa, E. viridis
achetez les au printemps quand il commence à chauffé dehors ,quand tout risque de gel ou de pourrissement est écarté.
des conseille de culture ici:
les ephedra étant plus ou moins dangereux, à prendre très très occasionnellement et raisonnablement!
édit: attention attention je n'ai gouté qu'en tisane, donc je pense que la décoction doit être probablement plus forte comparé à une simple tisane donc attention au dosage.....
Dernière édition:
