schtroumpfette a dit:
Moi c'est depuis que j'ai été passer un labo du sommeil. Comme quoi... :wink:
Ba enfait, j'avais remarqué que plus je me deshydratais / démineralisais, et plus je faisais de paralysie du sommeil au moment du reveil. Genre l'oeil qui tombe au coin droit, grosse sensation d'enfermement corporel et c''est parti, je tombais pendant plusieurs longues minutes dans ma prison, les yeux ecarquillés pour essayer de revenir.
Avec mon régime alimentaire à base de beaucoup de vitamines/minéraux et antioxydant (approx 4/5 thés / 1 teille d'eau minérale et environ 200mg de spiruline base / day), ma paralysie s'efface, s'éstompe de plus en plus et mes maux de crâne aussi.
Moi qui souffre de deshydratation chronique au points où j'ai des céphalées avec aura hyper violente, je ne peux que essayer les solutions qui s'offrent à moi genre boire de l'hepar. (6/10 sur l'echelle de la douleur ressentie tout de meme tout de meme).
Et puis n'oublie pas que je souffre de judaïsme dès ma plus jeune et tendre enfance donc, tout est bon à prendre.