Alors c'est normal c'est la lutte interne et c'est ce qu'il faut à tout prix éviter, pour ça faut y aller zen sans pression.
Juste voila tu le sais y'a toujours un risque de rechute, mais c'est pas grave.
Faut pas etre une larve jemenfoutiste, mais te culpabiliser parce que tu rechutes c'est le meilleur moyen de replonger de plus belle...
Tout est une question de lutte intérieure pour la survie plus que luter contre le prod et ses effets ou son manque...
Il est primordial de ne pas lutter contre sois et plutôt de faire la paix, se soutenir et aller de l'avant.
Mais je comprend tu broies du noir et ça c'est en grande partie généré par le sub.
D'un point de vue interne tu peux sembler être foutu, mais d'un point de vue externe t'es bientôt tiré d'affaire.
C'est la suite qui est plus dure que le seuvrage...
En faite le seuvrage c'est rien comparé à la suite. (Craving etouh bataille mentale pour se justifier de taper ou pas, depression, vision du monde noircie, mattraquage mental si tu cede et grosse décompensation et c'est reparti pour un tour, en avant guinguette, puis de nouveau seuvrage, etc...)
Et c'est la que Laura a raison dans son post ou elle dit qu'il faut se dire que tu es dependant a vie du prod.
Si tu as des problèmes dans ta vie obligatoirement tu vas penser dope c'est limite encre dans ton cerveau reptilien.
Et tu risques de retomber si tu cède, pour ca qu'il faut toujours garder a l'esprit une fois clean, que tu peux retomber direct au moindre écart, mais ne pas te culpabiliser si tu en fais un malgré tout...
Super facile a dire et super complique a mettre en pratique, c'est comme jouer au funambule...
Faut que la corde soit tendu, ni trop, ni pas asses, sinon tu te casses la gueule...
