Bonjour, Oui, l'hypnose est un outil formidable pour changer tout un tas de choses :) Ca peut être efficace sur la dépression chronique, généralement en plusieurs séances. S'il y a de l'amélioration en quelques séances, c'est super, et il faut persévérer. Ta thérapeute peut aussi t'apprendre...

Salut ! Ca ressemble fort à de l'auto-hypnose, ne te déplaise ;) L'auto-hypnose, c'est avant tout la capacité à créer plusieurs sortes de transes, parfois différentes et opposées. Il n'y a pour cela besoin ni de phrase, ni de symbole ou auto-suggestion... Il peut s'agir d'un simple processus...

Merci pour de TR rafraichissant :) C'est amusant ce mélange fun/introspection. J'avais moi aussi revécu des moments d'enfance lors de mon 2è trip aux champignons. Je pense que l'environnement joue beaucoup : les potes qui parlent de souvenirs juste à côté, cela crée un contexte suggestif...

La plupart des mystiques recherchent une évolution spirituelle sans usage de drogue. La plupart des chefs spirituels rejettent la drogue (à juste escient je pense), même s'il y a bien entendu des dérives. Il y a d'autres moyens d'atteindre l'extase, et toutes les recherches d'état modifié de...

A toi de voir, il suffit peut-être de ne pas speeder en vélo. Moi perso le yoga m'amène vraiment un calme lorsque j'ai bien bossé, et c'est durable. Tu as déjà essayé le yoga ?

Non c'est bon, le yoga est physiquement moins intense que la plupart des sports quand même. Tu peux largement enchainer avec 30 min de Vélib.

Hello, Je te conseille le Yoga Kundalini qui mêle avantageusement exercice physique et méditation dans un but avant tout spirituel. Si tu recherches quelque chose de plus axé sur le physique, tu as Shivananda qui a un gros centre près de la gare de l'est, où ce n'est pas cher. Autrement, je...

Et des parisiens, il y en a ici ? ;)

Bonjour, Je n'ai pas tout lu ci-dessus, mais je viens juste de faire un jeûne, alors je me suis dis que partager l'expérience est une bonne idée ;) Donc, j'ai réalisé un jeûne complet de 5 jours. Aucune nourriture si ce n'est un demi-verre de jus de pomme par jour et un demi-verre de jus de...

Bonjour, Je suis hypnotiseur, thérapeute et coach ;) Ca fait bien longtemps que je ne suis pas venu sur le forum. Donc je ne peux pas m'empêcher de répondre. L'hypnose est un état naturel, accessible par tout le monde (contrairement au mythe véhiculé par l'hypnose de spectacle). L'hypnose est...

Fumez de la weed pure, sans tabac, c'est mieux à tous points de vue ;) (bon ok, ca marche pour la menthe mais pas le chocolat). Sérieusement si vous voulez arrêter de fumer, j'ai du mal à comprendre que vous vous posiez la question du shit : pourquoi ne pas arrêter aussi ? Qu'est-ce qui vous...

Bien joué mahokiko ;) junkfood ==> franchement si tu as déjà pris des substances plus fortes que le cannabis, l'hypnose à côté ce sera une petite promenade de santé :D Il y a un large spectre d'état d'hypnose plus ou moins profond, et il est (très ?) rare d'atteindre un état très profond en...

Bon je vais prêcher pour ma paroisse, mais l'hypnose est le meilleur moyen pour arrêter définitivement de fumer. Après la volonté seule, s'entend. Ce n'est pas seulement moi qui le dit, mais les études : patchs et autre substituts : 15 à 20% d'efficacité champix/zyban : 30% d'efficacité mais...

Effectivement, c'est plus facile d'affronter une peur lorsqu'on sait de quoi il s'agit, lorsqu'on peut la personnifier, lui donner un nom ou un visage. Peux-tu nous en dire plus sur ton set & setting ? Tu fais ca dans ta chambre, dans le noir, avec de la musique ?

Je réponds pour moi-même : oui, oui et OUI !! Affronter sa peur, c'est le chemin du guerrier, mais qui apporte le plus de satisfaction je pense au final. Note : la peur "liée à l'anticipation d'un avenir risqué" n'est rien qu'une auto-hypnose négative, une projection de l'esprit, que l'on peut...

Ouais, le reste c'est des hallus "simples". D'ailleurs, ces trips étaient-ils au DXM ? Ou au LSD, a moins que tu n'utilises d'autres substances ;)

Disons que c'est du matériel inconscient refoulé, et le trip va aller chercher directement ce truc pas réglé. Du coup, s'il y a "guérison", "intégration", "évolution" ou tout changement positif, c'est super ! Mais si le trip se termine avant que ce processus ne soit arrivé à terme, on se...

Miam ! Permets-moi de m'inscrire en faux contre cette perception de l'inconscient ô combien réductionniste. Au contraire ! L'inconscient est quelque chose d'extrêmement positif et protecteur, un incroyable réservoir de ressources et d'intelligence. Les problèmes, qu'ils soient névrotiques ou...

Se poser des questions, ce n'est pas le problème. Le problème c'est que plus tu passes de temps dans ta tête, plus tu es deconnecté, plus tu perds le sens des choses simples. Redescends un peu dans ton corps :D Tu verras que les réponses viennent simplement. La question, c'est qu'est-ce que tu...

Ah ! Je viens de repenser à quelque chose aussi : Le training autogène est très proche de la sophrologie, dans le sens où ces deux disciplines emprunte des techniques d'hypnose et de méditation en créant un processus très protocolaire à suivre dans le but d'atteindre un état précis. En revoyant...