Tiax a dit:
Sinon la méthode habituelle, c'est de gonfler un ballon avec la cartouche et ensuite de l'inhaler et de l'expirer plusieurs fois dans le même ballon.
...et quand l'oxygène commence à te manquer:
-tu souffles le contenu de tes poumons dans le ballon
-tu inspires PAR LE NEZ, avec le ballon toujours à ta bouche
-tu expire dans le ballon = apport d'oxygène, et tu recommances à inhaler/expirer dans le ballon.
(attention faut que le ballon soit assez grand)
(puis, faut faire ca que une seule fois, après ya plus assez d'azote, ca n'a plus d'intéret)
Le boost d'oxygène, tu le sens carrément. Mais j'ai des copains qui préfaire le coté "drowsy" quand tu ne fais pas ma technique.