Tu sais, il est normal de ce sentir un peux mal.
C'est un produit hautement psychoactif.
Il faut avoir une hygiène mental lors de ces trip. Car nous avons tous des problèmes personnelles qui peuvent envahir nos pensées lors du trip et te détourner de nos objectifs premiers. Mais je le répète, c'est normal.
On appel ça des boucles. Et le tout c'est d'en sortir. Déjà.
Savoir reconnaître les états dans lesquels nous met le produit. L'étape essentielle pour moi. C'est accepter le mal de ventre
Souvent j'ai remarquer en début de monté. Lorsque l'estomac à presque fini la digestion et que les alcaloïdes se déversent dans le corps, l'intoxication engendré fait quelques peux souffrir le système digestif. Ainsi la tête est tracasser.
Mais savoir différencier ses états psychologique et physiologique est très très important.
Les pensées que je dirais sale arrive souvent quand la barrière du bodyload est dépasser. Le produit te rend mal, à l'intérieur.
Et la tête se sent mal. Si tu es un fumeur de ganja régulier. Je te conseille les joints. D'ailleurs je ne trip qu'avec de la beuh à porter car j'ai besoin des effets anti-nauséeux du spliff. Ceci dit la beuh change un peux le trip.
Bref.
Il y a aussi toute l'hygiène mental pour contre-carrer les pensées sales. Savoir ce dire :
- Je suis tripé, c'est normal que ça parte en couille. Toutes ses pensées qui m'assailles ne sont que des reflues de mon esprit.
Tu as alors le choix un peux plus difficile de l'acceptation. Accepter toutes ses pensées. Les accueillir. Les comprendre. Avoir aussi, une discutions malsaines avec toi même. Accepter est difficile. Accepter fait souffrir.
Mais accepter peut aussi être le moyen le plus rapide de sortir d'un mauvais délire. Les pensées après acceptations sont souvent moins agressive. Plus nuancer.
Normalement, on ne trip pas tout seul. Et tu auras donc aux moins d'autre personnes tripé avec toi et peut même une personne sobre ou plus ou moins qui sera capable de tenir une discutions avec moi. Dire que ça va pas, pourquoi. Essayer de mettre des mots sur des sensations ( Ces trois choses font aussi partis de l'acceptation). Tu peux aussi juste lancer une discutions toute inutile que peut être le thème pour juste passer à autre chose.
Une autre technique si l'on ne se sent pas d'accepter, c'est juste tout simplement d'essayer de penser à autre chose et d'immédiatement changer ce que l'on faisait actuellement. Changer de musique. De pièce. D'ambiance.
Car les boucles de pensées, sont aussi des boucles environnementales et des boucles gestuelles.
Tu peux vite faire les mêmes choses, cinq, six, sept fois d'affilé avant de t'en rendre compte.
Pareillement quand un trip semble être fini ou moins fort.
Juste changer de pièce peut être un relanceur de produit. L'esprit ce complaisant trop dans l'autre environnement.
A toi aussi de travailler ton set&setting.