Qui sait, j'essaierai la prochaine fois, ça peut marcher. :)
J'ai trouvé un truc qui me calme, c'est d'aller faire un tour en moto. Déjà j'adore ça et puis en plus je pense que en me concentrant sur la route j'évite de penser aux sensations, mais même si j'ai jamais constaté de soucis de l'ordre...