Merci pour tes conseils mais je le fais déjà, je mange des fruits et des céréales, fait beaucoup de sport, passe du temps avec les gens que j'aime, mais la piqûre de rappel du dernier drop récent m'a bien fait réalisé que tout ça ne suffit pas, et le fait que je dorme toujours 5 heures par nuit...