io vi sugerisco per sognare oniricamente(SENZA PRENDERE NULLA) di coricarsi a letto prima del vostro consueto orario,,andate alle 23? andate alle 22,state li vi preparate come per dormire normale,spegnete la luce e aspettate,,non avrete sonno e questo vi aiutera, a luce spenta,sapendo che siete...