Bonjour à tous,
Préparation :
Une pièce fermée (préférablement connue) avec des amis, de la famille, des personnes de confiance.
Evitez les situations anxiogènes (comme les films d'horreur ou les fêtes avec de la musique très forte)
Lumière tamisée et stock de jus de fruits fait. Vous devez...