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Trip et image de soi

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Je mets ce topic ici mais je suis pas sûre que ce soit le bon endroit ni même que ce ne soit pas hors sujet.
Pour planter le decor, je mets en place le contexte d une première prise de psyché, en fait j attends d être moins fatiguée qu en ce moment. Puis je reflechis et en lisant, en ecrivant, je me rends compte d obstacles que je n attendais pas. Après tout, d autres que moi les ont peut être déjà rencontres.

Alors j aime me buller, à la hauteur du monde que je vois quotidiennement....Et jusque là , je ne voyais rien d anormal à ce qu avoir un sitter ne m ennuie sauf que....je me suis  surprise à écrire que parler de certaines choses liées à la drogue, c était trop intime. 
J avais répondu spontanément et le terme choisi m à interpellee.
Et c est la que j ai réalisé quelque chose : le problème c est pas le sitter, c est moi!
Je panique à l idée de l image que je vais lui renvoyer durant le trip. J ai très peur d être jugée. Et s il me trouve idiote ? Pas capable? Ou je ne sais quoi... Et je réagirais comme ça avec n importe qui....
Je précise qu on se connait depuis 10 ans ...

Dans toutes mes activités, pro et autres , je contrôle mon image, mes comportements. La j ai peur de renvoyer une image que je ne contrôlerais pas. Seule ca ne me pose plus aucun souci sauf que ce n est pas safe.

Voilà, est ce que vous avez déjà éprouvé ce genre de crainte? Comment vous faites pour gérer votre rapport aux autres pendant les trips?
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Oui peut être sauf qu on a tous un ego et différentes façons de le gérer.
Je préfère me questionner dans un lieu dédié à toutes sortes d interrogations (mêmes bêtes) que d aller trop vite.
 

amicale_du_pc

Holofractale de l'hypervérité
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3 Fev 2015
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non ce qui compte c'est le trip. C'est cela que on regarde et que le sitter te laisse regarder. Il te regarde en te laissant regarder ailleurs.
Si tu veux connaître l'apparence d'un trippeur aux yeux des autres alors observe en un ou trouves des vidéos qui en montrent (tiens, au fait voila qui serait une vidéo pertinente pour ce forum...) . Le trippeur semble arrêté sur une observation expectative... avec le regard occupé "ailleurs". Pensif et rêveur... C'est tout.
 

Sludge

Holofractale de l'hypervérité
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17 Sept 2011
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Il y a une nécessité importe de lâcher prise avec les psychédéliques, je trouve ça riche d'enseignement pour la vie en général. Il faut être avec quelqu'un avec qui on peut justement avoir confiance de son non jugement. Mais il est assez simple je pense de prendre du recul voire même de dédramatiser la situation en plein trip avec son sitter. Et comme dit Amicale, souvent le trippé se fait tout un monde de l'image qu'il renvoie parce que son esprit est à dix milles alors que son visage ne trahit pas grand chose.
 

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Holofractale de l'hypervérité
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30 Oct 2011
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Si je peux me permettre, j'aurai tendance à te conseiller de commencer à un petit dosage de psychédélique pour voir à quoi ça ressemble, tu gardera une grande partie de contrôle.
Après, ton comportement va changer, le regards des autres peut changer aussi, mais c'est une part de l'expérience. Et rassure toi, sur le moment quand on donne une autre image de sois, c'est pas bien grave :) Par contre peut être serait il intéressant de te préparer toi à accepter en tant que personne sobre que tu puisse sous un état altéré , changer aux yeux des autres.
Tu sembles avoir beaucoup de curiosité et de questions vis a vis des psychédéliques pour ta première prise. C'est bien d'en avoir, c'est bien aussi d'avoir peur. Continue de prendre doucement le temps de te préparer, de choisir le bon moment et les bonnes personnes, ne précipite rien ;) . La drogue ne disparaîtra pas de la surface de la terre.

J'ai mis 6ans a me décider à essayer le LSD, à me sentir prêt. J'ai pas regretté ni le voyage, ni le fait de m'être sentis prêt :)
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Sludge a dit:
, souvent le trippé se fait tout un monde de l'image qu'il renvoie parce que son esprit est à dix milles alors que son visage ne trahit pas grand chose.

Oui effectivement comme c est un voyage mental...On n exprime pas forcément grand chose...
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Sludge a dit:
, souvent le trippé se fait tout un monde de l'image qu'il renvoie parce que son esprit est à dix milles alors que son visage ne trahit pas grand chose.

Oui effectivement comme c est un voyage mental...On n exprime pas forcément grand chose...
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Sludge a dit:
, souvent le trippé se fait tout un monde de l'image qu'il renvoie parce que son esprit est à dix milles alors que son visage ne trahit pas grand chose.

Oui effectivement comme c est un voyage mental...On n exprime pas forcément grand chose...
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Cookies a dit:
Si je peux me permettre, j'aurai tendance à te conseiller de commencer à un petit dosage de psychédélique pour voir à quoi ça ressemble, tu gardera une grande partie de contrôle.
Après, ton comportement va changer, le regards des autres peut changer aussi, mais c'est une part de l'expérience. Et rassure toi, sur le moment quand on donne une autre image de sois, c'est pas bien grave :) Par contre peut être serait il intéressant de te préparer toi à accepter en tant que personne sobre que tu puisse sous un état altéré , changer aux yeux des autres.
Tu sembles avoir beaucoup de curiosité et de questions vis a vis des psychédéliques pour ta première prise. C'est bien d'en avoir, c'est bien aussi d'avoir peur. Continue de prendre doucement le temps de te préparer, de choisir le bon moment et les bonnes personnes, ne précipite rien ;) . La drogue ne disparaîtra pas de la surface de la terre.

J'ai mis 6ans a me décider à essayer le LSD, à me sentir prêt. J'ai pas regretté ni le voyage, ni le fait de m'être sentis prêt :)

Merci Cookies ! Je sais que j ai l air de couper les cheveux en quatre parfois mais effectivement j ai autant de curiosité que d interrogations...
J abandonne progressivement l idée du one shot car il impliquerait soit de prendre une première dose importante (au secours !!!), Soit d y aller pas à pas mais donc de faire plusieurs essais. Je commencerai donc par une dose plutôt raisonnable. 

Hum oui accepter de donner une autre image (punaise je pensais pas avoir autant d ego!!!!), Faut que je me fasse à l idée....et puis que je réfléchisse, je pensais pas porter un faux self au point de ne pas vouloir prendre le risque de voir le masque tomber, y compris et surtout par rapport à moi même. Ce sont des problématiques que j essaye d aborder en amont, de predigerer en quelque sorte.

Peur? Jamais! Mdr! 
Si c'est vrai que j appréhende, après c est une appréhension positive puisqu elle me pousse à chercher des réponses. Mais l idée de décloisonner mon activité cerebrale m inquiète un peu... beaucoup mais j en ai très très envie. Ça tient presque d une curiosité experimentale! À la Ada Lovelace avec l electricite^^.

6 ans? Tu as pris ton temps, c est rassurant de savoir que tu ne l as pas regretté. 
Je vais juste attendre le temps qu il me faut. Aussi pour savourer l envie, l avant^^.
 

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Holofractale de l'hypervérité
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30 Oct 2011
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C'est bien de se poser des questions, puis ce forum est la pour ça autant en profiter ;)

Les psychédéliques ont beaucoup de choses à apporter, mais comme tout outils, tout dépend comment on s'en sert. Pour ce qui est de l'égo, c'est un grand débat, mais je pense qu'on porte tous un faux self comme tu dis. Les psyché aident plutôt bien a essayer de comprendre ce fonctionnement (pas toujours mais bon.. )

Et oui j'ai pris mon temps ^^ Je suis pas très trouillard pourtant, mais j'avais la sensation de ne pas être prêt. Ca reste long quand même un voyage de 8-12h
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Clairement Google a été de bon conseil. J étais d abord tombée sur un autre forum mais qui m a semblé trop vif, trop désorganisé. Un forum de discussion doit donner envie de s y poser (couleurs, orga des topics etc) et ici c est réussi^^.

8-12h...oui il faut être prêt...ça semble énorme...
J essaye toutes les analogies pour me représenter ce qu est un trip mais elles trouvent vite leurs limites...comme si je voulais comprendre une couleur que je ne peux pas voir.
L analogie avec le rêve lucide mais ça fonctionne pas puisque dans ce dernier, le principe est de garder un semi contrôle.
Avec les mondes oniriques qui émergeraient dans la conscience éveillée, c est vite un bazar inimaginable.
Avec les voyages, les physiques je veux dire. C est vrai un voyage ça dépayse, bouscule les habitudes, perturbent beaucoup de choses et il faut s y préparer.
Enfin je mouline (pour pas dire que je patauge^^) pour essayer de me faire des représentations pas trop faussées!

Je lis pas mal de Tr et quand ça se passe mal, c est souvent le fait de pas pouvoir arrêter le train qui ressort comme cause de panique. Je sais plus quel membre à écrit qu il se serait arrache le cerveau s il avait pu....l'image est éloquente, limpide pour le coup.
Donc oui ça me paraît long.
Un cerveau a l IRM sous LSD est totalement éclairé, ça en est effrayant. Plus de cloisons , plus de réseaux spécialisés. Fascinant.
 

Acacia

𝓥𝓪𝓹𝓸𝓾𝓻𝓸𝓾𝓼 𝓢𝓱𝓪𝓭𝓮𝓼蒸気の色合い
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25 Mai 2017
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Si tu as peur de l'image que tu va renvoyer, voyages seule, dans un cadre pré-établi et sécurisé !
je n'ai pas pris énormément de psychés mais les seuls bad trips que j'ai jamais eu sont lié au comportement (souvent mal interprété) de mes amis .
Rire, pleurer, chanter, danser sous psychédéliques (de ma petite expérience) ça fait un bien fou et être obligé de se retenir à case d'une présence gênante peut bien te faire bader .
Et si t'as peur d'être 100% pourquoi ne pas utiliser ces outils magiques que sont les téléphones ou les réseaux sociaux ? par téléphone ou message, tu peux être couverte de vomi avec de l'encens dans ta chambre et un yahourt vidé sur le carrelage tu n seras pas jugée :)
On entend souvent de toujours tripe à plusieurs surtout pour une forte dose ou une première or je ne suis pas d'accord je comprend parfaitement en quoi une présence peut aider mais je sais aussi que chez certaines personnalités ça peut faire flipper .

Puis réfléchi, s t'es seule chez toi les chances sont infimes pour que tu te blesses ...

Et oui 8-12h c'est hyper long surtout que tu risques pas de dormir mais tant mieux plus c'est long plus tu rentabilise ton argent ^^

Mais à te lire, je ne peut que penser que si tu t'y prend bien (ce que tu vas faire) tu vas adorer :)
 

amicale_du_pc

Holofractale de l'hypervérité
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3 Fev 2015
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R2d2 je parle ici du LSD25... pas toutes les déclinaisons chimiques qui ouvrent les vannes des sentiments d'amour et d'humanité sans visions bluffantes. Autrement autant prendre un cachet bleu de viagra Cialis pour ça. Moi quand je prends un trip c'est pour les hallus. Ce sont les visions psychédéliques qui ont fait l'historia du LSD (25).

avec le LSD25 (les autres je ne sais pas) ça se passe comme ça:

tu le places en bouche, tu le gardes un peu pour avaler la salive puis tu fais suivre le carton lui-même.

Tu attends comme klkun à la gare ou l'aéroport en salle d'attente... Tu penses au train ou l'avion (le trip) qui va arriver... ou bien tu penses à autre chose ou tu communiques avec tes copains (ton sitter...) mais un peu comme klkun en salle d'attente en tout état de cause...

Tu remarques klkechose après un temps d'attente (disons 1H en moyenne)... oui... une nuance est apposée aux choses que tu connais... tes pensées sont plus courtes comme des phrases énoncées par klkun pendant une action et qui peut fournir un minimum de mots seulement... Tu es occupé(e) à percevoir des effets croissants qui modifient les choses habituelles et n'as plus d'attention à leur donner pck tu es plongée dans un nouvel environnement idéal fait de textures limpides, colorées parfois géométriques (fractales) et/ou parfois figuratives... Par exemple j'ai déjà vu des myriades de petites bougies (allumées) avec autant de lampes à huile et des clochettes, des chose inspirées de la culture hindoue et/ou chrétienne (mais jamais de croix tiens maintenant que j'y pense), des champs de fleurs à dimension cosmique (perspective spatiale infinie).

J'ai eu l'impression d'être plongé dans la gloire (c'est peut-être pck c'était l'époque de la chanson "Gloria"). Puis après un temps d'inertie des réflexes (oui ton énergie mentale turbine sur le nouvel environnement) tu finis par avoir une pensée cohérente malgré tout ça: "tiens, mais je suis en plein dedans !!!", puis les réflexes s'enchainent à la suite mais entrecoupés par des regains de gloire et de visions hallucinantes... Tu te dis alors par exemple "je v essayer de me lever"... Cela met un temps pck tu es saturé(e) de nouvelles informations surabondantes que ton cerveau gère avant le reste mais tu finis par te lever... faire klkes pas pour aller voir klke chose de plus près (une hallucination en fait) et tu finis par capter (après délai à nouveau...)  que tu vas vers un meuble ou un mur de la pièce mais tu veux savoir dans quelle mesure est faite la chose, hallu ou objet...

Le trip se passe comme cela, par une succession de visions, et d'initiatives chaque x temporisées par la saturation fantasmagorique...

La musique se perçoit plus comme une ambiance que par sa composition ou sa partition. Parfois on l'oublie. Elle passe à l'arrière plan jusk'à s'estomper de ta perception et de ton analyse auditive... Il en est de même avec ce que on pourrait essayer de te dire... l'essai de communication s'estompe sur un plan peu présent... le premier plan étant déjà pris par le trip. Si l'interlocuteur insiste et qu'il répète klke chose (par ex. "est ce que tout va bien" ou que sais je) alors cela finit par passer la barrière de ta sidération comme une intrusion que tu perçois désagréablement mais en même temps tu es content(e) de cette petite épreuve qui te rappelles que tu es loin dans un voyage fantastique par rapport à ce monde qui était habituel...

Tu sais que tu retourneras dans ce monde mais avec une analyse à accomplir des évènements...

Si tu vas dans mon topic de la Lyre tu peux trouver là ma version descriptive du LSD25 (pas les hallus mais son mode opératoire). Ce n'est pas scientifique mais donné par témoignage le plus fidèle possible à une commune mesure d'analyse (càd pour tout le monde). Il s'agit d'une expérience.
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Indica a dit:
Si tu as peur de l'image que tu va renvoyer, voyages seule, dans un cadre pré-établi et sécurisé !
je n'ai pas pris énormément de psychés mais les seuls bad trips que j'ai jamais eu sont lié au comportement (souvent mal interprété) de mes amis .
Rire, pleurer, chanter, danser sous psychédéliques (de ma petite expérience) ça fait un bien fou et être obligé de se retenir à case d'une présence gênante peut bien te faire bader .
Et si t'as peur d'être 100% pourquoi ne pas utiliser ces outils magiques que sont les téléphones ou les réseaux sociaux ? par téléphone ou message, tu peux être couverte de vomi avec de l'encens dans ta chambre et un yahourt vidé sur le carrelage tu n seras pas jugée :)
On entend souvent de toujours tripe à plusieurs surtout pour une forte dose ou une première or je ne suis pas d'accord je comprend parfaitement en quoi une présence peut aider mais je sais aussi que chez certaines personnalités ça peut faire flipper .

Puis réfléchi, s t'es seule chez toi les chances sont infimes pour que tu te blesses ...

Et oui 8-12h c'est hyper long surtout que tu risques pas de dormir mais tant mieux plus c'est long plus tu rentabilise ton argent ^^

Mais à te lire, je ne peut que penser que si tu t'y prend bien (ce que tu vas faire) tu vas adorer :)

Justement ce soir j ai eu une longue discussion avec mon ami "volontaire désigne", et il est prêt à m assister quand je veux. Ses expériences sont nombreuses et on se connait depuis longtemps. Sur le moment il a été déstabilise que je change brutalement de posture après 10 ans d échanges. 
Il est rassure aussi que je me renseigne autant, que je prenne le temps d échanger. Il recoupe beaucoup de choses que je lis mais après chacun a sa vue, son experience et ses impressions sur les trip psyche. 
Seule oui sûrement mais pas la première, je me sens pas dans le fond, ça m angoisserait.

Et tant pis si je me retrouve en compagnie couverte de vomis^^.


amicale_du_pc a dit:
R2d2 je parle ici du LSD25... pas toutes les déclinaisons chimiques qui ouvrent les vannes des sentiments d'amour et d'humanité sans visions bluffantes. Autrement autant prendre un cachet bleu de viagra Cialis pour ça. Moi quand je prends un trip c'est pour les hallus. Ce sont les visions psychédéliques qui ont fait l'historia du LSD (25).

avec le LSD25 (les autres je ne sais pas) ça se passe comme ça:

tu le places en bouche, tu le gardes un peu pour avaler la salive puis tu fais suivre le carton lui-même.

Tu attends comme klkun à la gare ou l'aéroport en salle d'attente... Tu penses au train ou l'avion (le trip) qui va arriver... ou bien tu penses à autre chose ou tu communiques avec tes copains (ton sitter...) mais un peu comme klkun en salle d'attente en tout état de cause...

Tu remarques klkechose après un temps d'attente (disons 1H en moyenne)... oui... une nuance est apposée aux choses que tu connais... tes pensées sont plus courtes comme des phrases énoncées par klkun pendant une action et qui peut fournir un minimum de mots seulement... Tu es occupé(e) à percevoir des effets croissants qui modifient les choses habituelles et n'as plus d'attention à leur donner pck tu es plongée dans un nouvel environnement idéal fait de textures limpides, colorées parfois géométriques (fractales) et/ou parfois figuratives... Par exemple j'ai déjà vu des myriades de petites bougies (allumées) avec autant de lampes à huile et des clochettes, des chose inspirées de la culture hindoue et/ou chrétienne (mais jamais de croix tiens maintenant que j'y pense), des champs de fleurs à dimension cosmique (perspective spatiale infinie).

J'ai eu l'impression d'être plongé dans la gloire (c'est peut-être pck c'était l'époque de la chanson "Gloria"). Puis après un temps d'inertie des réflexes (oui ton énergie mentale turbine sur le nouvel environnement) tu finis par avoir une pensée cohérente malgré tout ça: "tiens, mais je suis en plein dedans !!!", puis les réflexes s'enchainent à la suite mais entrecoupés par des regains de gloire et de visions hallucinantes... Tu te dis alors par exemple "je v essayer de me lever"... Cela met un temps pck tu es saturé(e) de nouvelles informations surabondantes que ton cerveau gère avant le reste mais tu finis par te lever... faire klkes pas pour aller voir klke chose de plus près (une hallucination en fait) et tu finis par capter (après délai à nouveau...)  que tu vas vers un meuble ou un mur de la pièce mais tu veux savoir dans quelle mesure est faite la chose, hallu ou objet...

Le trip se passe comme cela, par une succession de visions, et d'initiatives chaque x temporisées par la saturation fantasmagorique...

La musique se perçoit plus comme une ambiance que par sa composition ou sa partition. Parfois on l'oublie. Elle passe à l'arrière plan jusk'à s'estomper de ta perception et de ton analyse auditive... Il en est de même avec ce que on pourrait essayer de te dire... l'essai de communication s'estompe sur un plan peu présent... le premier plan étant déjà pris par le trip. Si l'interlocuteur insiste et qu'il répète klke chose (par ex. "est ce que tout va bien" ou que sais je) alors cela finit par passer la barrière de ta sidération comme une intrusion que tu perçois désagréablement mais en même temps tu es content(e) de cette petite épreuve qui te rappelles que tu es loin dans un voyage fantastique par rapport à ce monde qui était habituel...

Tu sais que tu retourneras dans ce monde mais avec une analyse à accomplir des évènements...

Si tu vas dans mon topic de la Lyre tu peux trouver là ma version descriptive du LSD25 (pas les hallus mais son mode opératoire). Ce n'est pas scientifique mais donné par témoignage le plus fidèle possible à une commune mesure d'analyse (càd pour tout le monde). Il s'agit d'une expérience.

Merci de ces explications sereines et apaisantes . J apprécie. 
Oui à priori, les trip amour , trip collectif ....au secours j ai la nausée.....ça correspond pas du tout à ma recherche.

C est très interessant ce que tu expliques sur l attente, le lien avec le temps, la conscience altérée des choses , la communication ralentie et l effet de sidération. 

J ai super peur de la montée , de l effet opioïde qui amène l engourdissement, suivi et alterné avec l effet éveil, plus amphetaminique, la transition qui fait que tu es dans des hallucinations, le cerveau entièrement éclairé, tout en étant ni endormi, ni conscient..(#stresseedenature) .

Je vais aller jeter un œil sur la lyre.
 

Dr. Bozeman

Neurotransmetteur
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10 Avr 2018
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J'entend bien ton point de vue. En effet j'ai un peu le même problème: le manque de sitter. En effet ça me fait bizare aussi de me sentir observé et aussi trouver un sitter parmis ses amis c'est dur: d'une part ça me fait chier de leur demander ça parce-que c'est chiant d'être sitter dans le sens où on voit qqn dans un autre univers génial auquel on ne peut accéder.

Mais pour moi ça n'a jamais été en présence d'un sitter, j'ai toujours tripé avec des potes qui sont dans le même trip du coup on est tous un peu le sitter de son prochain et on se rassure mutuellement et de plus j'ai jamais pris des assez roses doses au point de ne plus se contrôler soi même, même en bad (sauf une fois peut être ou avec des bons amis on a failli partir en bad mais heureusement on était plusieurs dans le même trip dc on était en quelque sorte dans le même bad ce qui est beacoup moins badant Ué d'être tout seul dans son bad).

En revanche je tiens à te mettre en garde. J'expose ici mon point de vue à savoir que si tu as le bon SS et les bonnes personnes à tes côtés un sitter n'est pas nécessaire à mon avis. Cependant en aucun cas je te conseille de faire comme moi et de ne pas te preocupe du sitter car je sais que c'est bien plus prudent.

La bonne chose à faire dans ce cas (que je n'ai pas appliqué pour ma part) serai de prendre une dose moins importante d'abord pour que te sache à quoi t'attendre. Étant une dose relativement faible, il suffit d'un bon SS et l'absence de sitter ne sera pas un problème dans le cas d'un tout petit trip.

Sur ce j'espère que ça t'aura été utile.
 

R2d2

Elfe Mécanique
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18 Mar 2018
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Dr. Bozeman a dit:
J'entend bien ton point de vue. En effet j'ai un peu le même problème: le manque de sitter. En effet ça me fait bizare aussi de me sentir observé et aussi trouver un sitter parmis ses amis c'est dur: d'une part ça me fait chier de leur demander ça parce-que c'est chiant d'être sitter dans le sens où on voit qqn dans un autre univers génial auquel on ne peut accéder.

Mais pour moi ça n'a jamais été en présence d'un sitter, j'ai toujours tripé avec des potes qui sont dans le même trip du coup on est tous un peu le sitter de son prochain et on se rassure mutuellement et de plus j'ai jamais pris des assez roses doses au point de ne plus se contrôler soi même, même en bad (sauf une fois peut être ou avec des bons amis on a failli partir en bad mais heureusement on était plusieurs dans le même trip dc on était en quelque sorte dans le même bad ce qui est beacoup moins badant Ué d'être tout seul dans son bad).

En revanche je tiens à te mettre en garde. J'expose ici mon point de vue à savoir que si tu as le bon SS et les bonnes personnes à tes côtés un sitter n'est pas nécessaire à mon avis. Cependant en aucun cas je te conseille de faire comme moi et de ne pas te preocupe du sitter car je sais que c'est bien plus prudent.

La bonne chose à faire dans ce cas (que je n'ai pas appliqué pour ma part) serai de prendre une dose moins importante d'abord pour que te sache à quoi t'attendre. Étant une dose relativement faible, il suffit d'un bon SS et l'absence de sitter ne sera pas un problème dans le cas d'un tout petit trip.

Sur ce j'espère que ça t'aura été utile.


Ouiiiii quand on n'aime pas être en position de demandeur, c'est pénible de devoir trouver un sitter.
Mais j'ai fini par me mettre d'accord avec un ami de longue date (d'accord c'est une façon de parler, il voyait dans la nature, je veux être tranquille chez moi; il voyait ça dans l'interaction, je veux la tranquillité, mdr!) et on a même une date commune.
 
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