Se réconcilier avec le cannabis après crise d'angoisse répété
#1
Bonjour aujourd'hui je voulais partager mon expérience sur la consommation quotidienne de cannabis et les crises d'angoisses. Car il me semble que beaucoup de fumeurs quotidiens ou non rencontrent un jour ce problème qui peut vite se transformer en cauchemar.

Contexte: 
J'ai commencé le cannabis à environs 16 ans de manière récréatif et à 18 ans de manière quotidienne en automédication pour mes insomnies. J'ai donc commencé par fumer 2 joint le soir qui avec le temps c'est transformé en 5 à 10 par jours.  Au départ je fumais un peu tout ce que je trouvais shit ou beuh souvent de mauvaise qualité, puis j'ai finis par avoir un plan fixe de beuh bien forte ( il existerait une corrélation entre le taux élevé de thc et l'angoisse ). Je tiens à préciser que je n'avais jamais fait de crise d'angoisse avant de fumer donc je n'avais pas de prédisposition. 

Les crises:
Ma 1ere crise a sûrement été la plus terrible car je n’étais tout simplement pas au courant de ce qu'il se passait, elle apparut environs après 1 ans de consommation quotidienne en after de soirée où j'avais bien abusé. Ne voulant pas arrêter de fumer, j'ai continué ma consommation ne faisant pas attention aux différents symptômes ( sueur , palpitation , douleur thoracique aigue, difficulté respiratoire, paranoia, impression de mourir...). Mais rapidement de nouvelles crises d'angoisses apparurent et un cercle vicieux s'installa, au point où je ne pouvais plus toucher un pétard sans me sentir mal ( échelle de temps : 5/6 mois). Je fus donc obligé d’arrêter définitivement le thc sous toute ses formes et je mis longtemps à me remettre de ces expériences négatives répétées qui avaient fini par créer un syndrome de dépersonnalisation couplé d'anxiété généralisée ( 1 ans d’arrêt au total). 

La rédemption:
Malgré toutes ces expériences négatives , je ne comptais pas dire adieu au cannabis car j'ai un lien fort avec, sentimental et intellectuelle. J'ai donc décidé d'étudier à fond le sujet pour savoir comment je pourrais consommer sans risque cette chère plante. Bien sûr nous sommes tous différents mais je pense qu'il est quand même pertinent de partager ces pistes avec vous et peut être rassurer certains qui ont eu le même problème que moi : aimer le cannabis mais ne plus pouvoir en consommer. 
Voici donc la liste de tout mes "rituels" pour pouvoir fumer sereinement:

- Je fume uniquement ma propre beuh que j'ai sélectionnée avec un faible taux de thc et un fort taux de cbd (ratio 11% de thc pour 9% de cbd)
-  Je met très peu de cannabis dans mes pets, si possible je les fume sans tabac car le tabac provoque la tachycardie, et je fume très lentement. 
-Je ne fume pas si je ne sent pas le contexte ou dans les lieux anxiogènes pour moi
-Je ne mélange pas cannabis et drogues sauf avec l'alcool ( bizarrement c'est un mélange qui marche super bien avec moi)  
- J'ai appris à reconnaître les signes précurseur de la crise d'angoisse et à les maîtriser. 
-J'ai toujours un benzo sur moi au cas ou ( super effet placebo)
-Je me suis renseigné sur la composition du cannabis , ses effets , son histoires... (ça m'aide à relativiser en cas de symptômes négatif)
- Je me suis mise à la méditation , au travail sur moi et j'ai entamé une psychothérapie ( car oui le cannabis est un psychédélique et on oublie trop souvent sa capacité à dévoiler notre inconscient)

Voilà en gros tous mes petits tricks qui me permettent maintenant de planer sereinement alors que je pensais ne plus jamais pouvoir toucher un joint. J'espère pouvoir aider certain psychonauts qui ont rencontré le même problème que moi. Smile
Le kairos, une dimension du temps n'ayant rien à voir avec la notion linéaire de chronos (temps physique), pourrait être considéré comme une autre dimension du temps créant de la profondeur dans l'instant. Une porte sur une autre perception de l'univers, de l'événement, de soi. Une notion immatérielle du temps mesurée non pas par la montre, mais par le ressenti.

Never trust a Pranksters 
Répondre
#2
Salut, merci pour ton retour d'expérience ^^

J'ai vécu une période similaire avec le cannabis suite a un gros bad. Du coup depuis j'ai a peu près la même démarche que toi a quelques détails près ^^ Bien que de mon côté, je ne sois pas consommateur régulier. 
D'ailleurs je ne sais pas si t'as testé, mais pour moi la vaporisation passe bien mieux que la combustion. Par contre, faut faire attention aux dosages, ça tape plus fort !
Répondre
#3
(08/09/2019 17:52)Cookies a écrit : D'ailleurs je ne sais pas si t'as testé, mais pour moi la vaporisation passe bien mieux que la combustion. Par contre, faut faire attention aux dosages, ça tape plus fort 
En effet j'ai pu aussi tester et ça passait mieux mais je n'ai pas encore investit dans un vapo,  mais c'est prévu aha. Je me demande d'où vient cette différence d'effet ? Je suppose déjà que la suppression du tabac y est pour quelque chose mais je pense pas que ça sois le seul facteur.
Le kairos, une dimension du temps n'ayant rien à voir avec la notion linéaire de chronos (temps physique), pourrait être considéré comme une autre dimension du temps créant de la profondeur dans l'instant. Une porte sur une autre perception de l'univers, de l'événement, de soi. Une notion immatérielle du temps mesurée non pas par la montre, mais par le ressenti.

Never trust a Pranksters 
Répondre
#4
Yo, angoissée du cannabis au bout du fil ! Concernant la vaporisation je dirais exactement le contraire que Cookies, pour avoir testé son vapo c'était... intéressant, encore plus psychédélique que le joint (hallus auditives) mais par contre j'ai fini en PLS mentale.
En fait je n'ai pas de conseil à te donner car je refuse maintenant systématiquement les joints qu'on me propose et, bien qu'au début je ressente un craving à l'odeur, je suis dorénavant complètement détachée de cette plante.
Merci quand même pour le partage, on sait jamais que je m'y remette un jour ? Tongue
méditation                                                             

« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
Répondre
#5
Oui la suppression du tabac joue beaucoup, c'est clair, je dirais même que c'est l'élément de changement majeur pour moi. 
Pour la vaporisation par contre, je pense que cette différence d'effet vient du fait que l'on puisse déjà choisir sa température, mais surtout, rester en dessous de la barre des 200 °C et donc ne pas consommer la totalité des différents agents actifs du cannabis qu'on consomme obligatoirement avec la combustion. 

Edit: @tridi tu sais a tout hasard quelle variété et quelle température c'était ? Car typiquement oui, la vaporisation ça peut te foutre vite en PLS en fonction des choix que tu peux faire
Répondre
#6
@Cookies c'est à toi de me le dire Smile
méditation                                                             

« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
Répondre
#7
Haha oui je me souviens maintenant x) C'était fort taux de THC, pas bcp de CBD et faibles températures ^^'
Répondre
#8
D'ailleurs @Kairos, ça fonctionne à 100% pour toi tes petits tricks comme tu dis ? Ou t'as quand même une marge d'erreur que tu assumes ?
méditation                                                             

« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
Répondre
#9
(08/09/2019 23:46)Tridimensionnel a écrit : D'ailleurs @Kairos, ça fonctionne à 100% pour toi tes petits tricks comme tu dis ? Ou t'as quand même une marge d'erreur que tu assumes ?

Je n'ai jamais refait de crise d'angoisse par contre comme je l'ai dit dans ma liste il m'arrive d'avoir les symptômes annonciateur style pincement au cœur , du mal à respirer ect Mais j'ai appris à les gérer donc j'arrive à re devenir calme et à ne pas subir la crise à proprement dit. Smile
Le kairos, une dimension du temps n'ayant rien à voir avec la notion linéaire de chronos (temps physique), pourrait être considéré comme une autre dimension du temps créant de la profondeur dans l'instant. Une porte sur une autre perception de l'univers, de l'événement, de soi. Une notion immatérielle du temps mesurée non pas par la montre, mais par le ressenti.

Never trust a Pranksters 
Répondre
#10
Le Thc est le grand coupable.
Tu écrit:
Je fume uniquement ma propre beuh que j'ai sélectionné avec un faible taux de thc et un fort taux de cbd (ratio 11% de thc pour 9% de cbd)
Ya ksa à faire en fait.... fumer des variétés faible en THC. 
Et se renseigner sur les terpènes,l'effet d'entourage...
Répondre
#11
Les terpènes ? Tu peux nous en dire plus ?
méditation                                                             

« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
Répondre
#12
En tout cas moi je suis réconcilié avec les infu.
L'homme pense pouvoir contrôler la vie, alors qu'il ne se contrôle pas lui même.
Répondre
#13
(04/10/2019 19:56)Tridimensionnel a écrit : Les terpènes ? Tu peux nous en dire plus ?

Il en parle bien je trouve....

https://www.youtube.com/watch?v=W4elrg_7W7k&t=15s

Et une info importante sur le cbd

https://www.youtube.com/watch?v=hV2-zFh3tAU

J'utilise aussi les terpènes des HE. 

J'ai crue comprendre que tu avait eu des problèmes avec le cannabis.
Je pense que tu ne les aurais pas avec une variété moins forte en THC et avec une 
bonne dose de CBD.
J'utilise aussi les terpènes des HE.C Kif kif. lavande,pins,tymol,lineol ect....
I Désolé pour la harpe voila le lien CBD
https://www.newsweed.fr/cannabis/cbd-effet-entourage/

  • Aiskhynê
Répondre
#14
Je me trompe peut être, c’est très possible mais perso je trouve que le set and setting et la dose influencent tellement  la défonce que parier sur des super variétés de beuh, c’est pas mal de marketing d’auto persuasion et de placebo . J’ai déjà eu des trips juste magnifiques avec du vieux shit ...
Sinon, comme le dit Aiskhynê, les infusions, la voie orale quand on connaît les dosages qui nous correspondent, ca vaut le détour  .
Sex drugs and rock'n'roll  Papouilles, DXM et Black Metal

Venez on s'entraide entre gens qui s'ennuient, c'est gratuit
https://www.stopennui.net
 
Répondre
#15
(05/10/2019 12:35)Aiskhynê a écrit : En tout cas moi je suis réconcilié avec les infu.

 In fine c'est aussi devenu ske je préfère avec la vap...
Répondre
#16
(05/10/2019 20:05)Indica a écrit : Je me trompe peut être, c’est très possible mais perso je trouve que le set and setting et la dose influencent tellement  la défonce que parier sur des super variétés de beuh, c’est pas mal de marketing d’auto persuasion et de placebo . J’ai déjà eu des trips juste magnifiques avec du vieux shit ...
Sinon, comme le dit Aiskhynê, les infusions, la voie orale quand on connaît les dosages qui nous correspondent, ca vaut le détour  .

C'est très possible oui, surtout que les croisement sont fait sans réel suivi serieux, de même que les reproduction de variété "landrace" (si tant est qu'elles existent encore vraiment). 
Par contre le ratio THC / CBD (et peut être autre cannabinoides) reste important quoi qu'il en soit. Mais comme tout prod, le S&S joue énormément
Répondre
#17
Ouais enfin, fume du cannabis mélangé à de l'eucalyptus si tu l'as jamais fait, ou prend un peu de noix de muscade genre 45 minutes avant de fumer.

Et me dit pas que c'est un effet placebo. Tongue

L'eucalyptus même avec une grosse indica, ça va te stimuler et être très analgésique en même temps.

La muscade ou la mangue, ça va rendre le trip vachement plus euphorique, plus psyché, plus fort.

Après tu peux fumer de la pure sativa avec de la lavande et voir si ça te rend pas stone.

Y'a grave moyen de moduler les effets du cannabis et les terpènes c'est peut être marketing, mais de base c'est vraiment ce qui module l'effet du thc. Suivant les aromes d'une beuh, tu peux être capable de deviner ces effets.

J'avais un joli poster avec les principaux terpènes, leurs odeurs et leurs effets.

J'essaierai de le retrouver !


Sinon j'oubliais même pourquoi je postais ! Y'a un autre truc qui module à mort les effets, la decarboxylation.

En gros maintenant je grind ma beuh, je l'étale dans une assiette et 3 minutes au micro-ondes à chaleur moyenne et paff ! Ça augmente la puissance et la clarté du trip.

​​​​​​Mieux, si je veux bouffer du canna j'ai pas besoin de faire chauffer pendant 2h, juste 3 mins au micro-ondes à chaleur moyenne et paff mon canna est prêt à être ingéré !

Beaucoup de gens disent que ça bousille la beuh ou la coke mais le micro-ondes finalement c'est grave pas mal !

Certains diront decarboxyliser sa beuh avant de la fumer ?! Ça sert a rien le processus de fumer va la decarboxyliser de toute façon. Et bien si, y'a clairement une putain de différence si je ne le fais pas !

C'est comme si ma beuh devenait une autre substance limite, le trip est vraiment différent et bien plus fort, plus rapide à monter, plus linéaire, plus analgésique, stimulant en même temps et beaucoup plus clair.
L'homme pense pouvoir contrôler la vie, alors qu'il ne se contrôle pas lui même.
Répondre
#18
(06/10/2019 12:57)Aiskhynê a écrit : Ouais enfin, fume du cannabis mélangé à de l'eucalyptus si tu l'as jamais fait, ou prend un peu de noix de muscade genre 45 minutes avant de fumer.

Et me dit pas que c'est un effet placebo. Tongue

L'eucalyptus même avec une grosse indica, ça va te stimuler et être très analgésique en même temps.

La muscade ou la mangue, ça va rendre le trip vachement plus euphorique, plus psyché, plus fort.

Après tu peux fumer de la pure sativa avec de la lavande et voir si ça te rend pas stone.

Y'a grave moyen de moduler les effets du cannabis et les terpènes c'est peut être marketing, mais de base c'est vraiment ce qui module l'effet du thc. Suivant les aromes d'une beuh, tu peux être capable de deviner ces effets.

J'avais un joli poster avec les principaux terpènes, leurs odeurs et leurs effets.

J'essaierai de le retrouver !


Sinon j'oubliais même pourquoi je postais ! Y'a un autre truc qui module à mort les effets, la decarboxylation.

En gros maintenant je grind ma beuh, je l'étale dans une assiette et 3 minutes au micro-ondes à chaleur moyenne et paff ! Ça augmente la puissance et la clarté du trip.

​​​​​​Mieux, si je veux bouffer du canna j'ai pas besoin de faire chauffer pendant 2h, juste 3 mins au micro-ondes à chaleur moyenne et paff mon canna est prêt à être ingéré !

Beaucoup de gens disent que ça bousille la beuh ou la coke mais le micro-ondes finalement c'est grave pas mal !

Certains diront decarboxyliser sa beuh avant de la fumer ?! Ça sert a rien le processus de fumer va la decarboxyliser de toute façon. Et bien si, y'a clairement une putain de différence si je ne le fais pas !

C'est comme si ma beuh devenait une autre substance limite, le trip est vraiment différent et bien plus fort, plus rapide à monter, plus linéaire, plus analgésique, stimulant en même temps et beaucoup plus clair.

https://www.alchimiaweb.com/blogfr/terpe...-cannabis/
https://www.youtube.com/watch?v=W4elrg_7W7k

Ton report file envie ! j'essai dans 30 min... temps de redescendre de bubble gum *
https://www.psychonaut.fr/Thread-La-musc...e-cannabis
Répondre
#19
Citation :https://www.alchimiaweb.com/blogfr/terpe...-cannabis/
https://www.youtube.com/watch?v=W4elrg_7W7k

Ton report file envie ! j'essai dans 30 min... temps de redescendre de bubble gum *
https://www.psychonaut.fr/Thread-La-musc...e-cannabis

Bon j'ai testé.pour moi aucune différence à à part le gout...

Et sinon quel type de d'eucalyptus utilises tu et sous quels formes?

Jvient dvoir ok....des sachets...
Répondre
#20
j'ai un peu de mal à croire en les effets de la lavande et de l'eucalyptus, mais si c'est pas trop dégeu, la première fois que je fume un joint, je remplace mon tabac avec ça pour voir haha
Sex drugs and rock'n'roll  Papouilles, DXM et Black Metal

Venez on s'entraide entre gens qui s'ennuient, c'est gratuit
https://www.stopennui.net
 
Répondre
#21
Après ça dépend peut être si ta beuh est mise en curing depuis x temps et qu'elle a déjà commencé un processus naturel de decarboxylation, mais avec la mienne beuh de rue bonne mais de rue, je vois la différence, comme si elle avait passé 6 mois en curing niveau effets, après niveau goût c'est pourri, moins avec le micro-ondes qu'avec le four, j'imagine que la meilleure méthode reste le bain marie mais c'est putain de long...

Et pour le joint à l'eucalyptus, si c'est dégueux et en plus ça se fume mal, mais là première fois avec un joint bien chargé j'ai mis grave du temps à le finir et j'étais très très haut.

La lavande ça va pas augmenter la force du bedo, juste te faire faire dodo.

L'eucalyptus je la trouve en sachet en magasin bio. Je la grind et je mélange au shit car je fume du shit essentiellement et voilà. Par contre c'est horrible à fumer.
L'homme pense pouvoir contrôler la vie, alors qu'il ne se contrôle pas lui même.
Répondre
#22
ok....
La lavande va apporter via ces terpène dont le principale est le linalool un  effet calmant très puissant, anti anxiété, il provoque  de fortes sédation(sommeil). Lors de tests sur les rats, leur activité fut réduite de 75%. Le linalool est donc en bonne partie responsable des effets assommants et sédatifs de certaines plantes de cannabis. Il possède aussi des propriétés analgésiques et anti épileptiques. 
Quand je ne m'auto produisait pas,je tombais sur des cannabis plus ou moins riche en THC et cbd.
Cela pouvait m'amener selon les concentrations à pas mal de désagréments,allant du stress en passant par de la paranoia,et le blues...
C'est la que j'ai eu l’idée de consommer des terpènes via des huiles essentielles  pour moduler les effets .
Pour une beu trop speed pour moi limite stressante, linalool .Huile essentielle de lavande ,cannelle ,ou basilic....
Pour une beuh  trop fracassante HE de citron ou thym très énergisante...
Je n'en ai plus besoin. Juste en cuisine ou pour les bobos de l'existence....
Répondre
#23
Je me ferais un joint 50% Indica, 10% CBD et 40% lavande après une nuit blanche et si je tombe pas de sommeil comme sous benzo, remboursez moi huhu
Sex drugs and rock'n'roll  Papouilles, DXM et Black Metal

Venez on s'entraide entre gens qui s'ennuient, c'est gratuit
https://www.stopennui.net
 
Répondre
#24
(07/10/2019 15:22)Indica a écrit : Je me ferais un joint 50% Indica, 10% CBD et 40% lavande après une nuit blanche et si je tombe pas de sommeil comme sous benzo, remboursez moi huhu

Et deux gouttes sur l'oreiller ... Wink
Surtout ne jamais fumer d'huile essentielle !

  • Aiskhynê
Répondre
#25
Je retiens l'idée des huiles essentielles à consommer en ingestion avant de fumer ou d'ingérer du cannabis. Ça évite de fumer un truc dégueulasse et c'est tout aussi efficace.

Je me demande si ingérer de l'huile essentielle de romarin évite d'avoir trop de troubles de la mémoire quand on fume.

J'aimais plus le cannabis à cause de l'effet totalement aléatoire que ça me procurait jusqu'à ce que je tombe sur mon vendeur actuel, il n'a jamais la même weed mais elle est toujours très cool. Et surtout depuis que je consomme en ingestion.
L'homme pense pouvoir contrôler la vie, alors qu'il ne se contrôle pas lui même.
Répondre
#26
(07/10/2019 20:34)Aiskhynê a écrit : Je retiens l'idée des huiles essentielles à consommer en ingestion avant de fumer ou d'ingérer du cannabis. Ça évite de fumer un truc dégueulasse et c'est tout aussi efficace.

Je me demande si ingérer de l'huile essentielle de romarin évite d'avoir trop de troubles de la mémoire quand on fume.

J'aimais plus le cannabis à cause de l'effet totalement aléatoire que ça me procurait jusqu'à ce que je tombe sur mon vendeur actuel, il n'a jamais la même weed mais elle est toujours très cool. Et surtout depuis que je consomme en ingestion.

Avec les HE il faut être prudent!
Le mieux est l'avis d'un pro,surtout sur du long terme...
Je ne pourrais pas te donner de conseil.

  • Tridimensionnel
Répondre


Topics apparemment similaires...
  Contrôler ses voyages avec le cannabis brian 7 516 22/08/2018 00:45
Dernier message: hydronaut
  Problème après un joint tuuuir 30 1,532 02/05/2018 17:22
Dernier message: amicale_du_pc
  Je me suis mi à taper des douilles à 27 ans après 10 ans de fume ! sydharta 32 3,098 19/02/2016 22:14
Dernier message: Aiskhynê
  Mais que me fait le cannabis ? "mon histoire avec le canna" Pâtisserie 3 2,170 22/03/2014 00:42
Dernier message: Enthéogène
  Mon parcours avec le Cannabis Airohzz 6 2,530 05/03/2014 01:20
Dernier message: Gurk
  Cause anomalie cardiaque avec Cannabis mr-sev 13 1,073 01/04/2013 12:08
Dernier message: mr-sev
  "crise cannabique"... J'ai peur pour mon cerveau :D piou piou 8 4,076 25/12/2012 20:56
Dernier message: Sludge
  Un peu d'aide, risques à passer la frontière avec du cannabis ? luciferuru 32 19,842 26/06/2008 08:04
Dernier message: luciferuru



Utilisateur(s) parcourant ce topic : 1 visiteur(s)

à propos de Psychonaut

Psychonaut.fr est une communauté d'autosupport francophone dédiée à l'information et à la réduction des risques sur l'usage des substances psychoactives.

              Quick Links

              User Links