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Journal de consommation ?

#1
Est-ce que quelqu’un sait s’il existe un outil dématerialisé permettant de tenir un journal de sa consommation ? (ou un outil pas forcément prévu pour ça mais agréable à utiliser quand détourné en ce sens)
J’ai plusieurs fois essayé sur papier mais c’était trop fastidieux (notamment en raison de la contrainte d’avoir toujours le support sur soi).
méditation                                                             
« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
#2
Oui il existe des applis pour ça, je n'ai plus les noms en tête, mais y'en à plein
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#3
Arud Journal c'est une application que j'apprécie beaucoup Smile
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#4
Et niveau confidentialité des données ? :v
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#5
Tu peux faire un tableau excel sur ton smartphone !
Avec les différentes dates, les produits et tu peux faire la somme de tout sa pour voir sur une période donné, du coup tu peux aussi comparer une période à une autre etc
#6
niveau confidentialité des données, il te faut check les CGU de chaque appli, c'est spécifié dedans.
Sinon, comme l'as dit @Psiloweed un tableau home made ça gardera tes données confidentielles.
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#7
Tu peux utiliser une appli pour noter les rêves sinon. J'pense que c'est simple a trouver, et tu peux même laisser des minis TR !
#8
Excel ou les tableaux artisanaux en général je crains que ce ne soit trop fastidieux pour moi. Il faut vraiment que ce soit quelque-chose d'automatique et de presque gratifiant, comme les journaux de rêves (merci Bonshit) et autres machins planificateurs.

J'ai regardé Arud, en effet c'est pas mal. Les données sont sauvegardées sur le terminal et nulle part ailleurs, on peut les exporter sous forme de rapports envoyés par mails, et il est proposé de mettre un code PIN à l'ouverture de l'application. Il reste quand même de grosses pistes d'amélioration, notamment l'énoncé des produits consommé est trop peu maniable, et l'appli bug sur IOS (pas possible de rentrer des notes). Ça reste bien pour une appli gratuite et éthique.
Quelqu'un connaît mieux ?
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#9
Avec Technoplus j'avais bossé avec une gonzesse qui faisait une appli justement (pas juste pour les conso, mais entre autre), je peux lui demander si elle a finalement réussi à en faire quelque chose parce que niveau adaptabilité aux prods et confidentialité, c'était nickel.
J'lui envoie un mail genre maintenant, parce que si je dis plus tard je ne le ferai pas.
Essaie, et si tu peux, fais !
#10
C'est vrai que c'est chelou de rentrer des notes sur IOS, mais pas impossible . Moi j'ai trouvé que ça allait l'énoncé des produits, on peut mettre ce qu'on veut . Ce qui est un peu dommage c'est de calculer les dosages en unité plutôt qu'en poids pour pallier à ça je fais des unités d'un certain poids, je sais pas si je me fais bien comprendre .

En tout cas si quelqu'un connait mieux, je suis preneur aussi
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#11
Ah, tu fais comment pour entrer les notes toi ? Moi ça me rend le bas de la page et donc la validation inaccessibles (cachées par le clavier), et chaque entrée de caractère fait remonter en haut de la page.

Côté categorisation je regrette que ce soit si spécifique pour certains prods et si vagues pour d’autres, et qu’il n’y ait pas de méta-catégorie permettant de suivre sa conso d’anxyo en général par exemple.
Les unités c’est pas mal je trouve, idem je mets en mg
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#12
Alors pour écrire effectivement, ça me ramène en haut donc je ne voit pas le texte que j'écris mais c'est quand meme possible bien que super chiant, ensuite, pour faire disparaitre le clavier, je ré-appuie sur la catégorie que j'avais choisie .

Moi j'aime bien me faire mes catégories spécifiques, par exemple, pour le cannabis j'en ai une pour l'huile, une pour les joints, une pour les vapos .
Sinn tu peux aussi toi même créer une catégorie "anxyo" ou tu met toutes tes consols d'anxiolytiques (merci pour l'idée) mais effectivement, encore beaucoup d'améliorations restent à faire .
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#13
Il y a quand même beaucoup de bugs je trouve, des catégories apparaissent et disparaissent, et parfois je dois redémarrer l'appli pour qu'elle fonctionne
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#14
Mon premier message, après vous avoir beaucoup lu... Surtout récemment depuis que j'ai les RC tout le temps en tête. Avoir une application pour doser ses consommations est très rDr mais bon il faut encore la remplir et oublié de la remplir est je pense le premier pas vers l'oubli total de l'application.
Je n'ai jamais réussi a doser moi.... Je suis compulsif visiblement. Bonne idée le journal je vais essayer dès demain... Allons je remet sa a après demain et pourquoi pas a encore plus Angel
#15
Moi j'utilise Days Counter.

C'est juste un compteur basique de jour/semaine/mois/année.

La question qu'il me reste c'est combien de temps mon corps a besoin entre chaque drop de produits inconnus !

Je me pose la question surtout pour les disso ... Mais je sais que personne n'a la réponse à part le Christ.
#16
(21/11/2020 22:13)TRAB a écrit :
La question qu'il me reste c'est combien de temps mon corps a besoin entre chaque drop de produits inconnus !

Je me pose la question surtout pour les disso ... Mais je sais que personne n'a la réponse à part le Christ.

Alors hum euh comment te dire ca ...

En fait si , euh 

Tu peux très bien savoir combien de temps tu dois espacer tes prises en faisant une simple recherche internet pas besoin de demander au christ comme tu le dis , et si tu ne trouves pas tu demandes ici ou sur plein d’autre forum c’est le principe des forum , (Demande sur celui ci Il SoNt TrO fOr Et Ya DeS Bg AuSsI )
                 Take Care and Stay Safe

Somme nous dans la bonne réalité ?
Et si tout ça n’était qu’une simple simulation ?
-Bhé franchement elle est bien faite X) 
#17
(21/11/2020 22:24)Manci a écrit :
(21/11/2020 22:13)TRAB a écrit :
La question qu'il me reste c'est combien de temps mon corps a besoin entre chaque drop de produits inconnus !

Je me pose la question surtout pour les disso ... Mais je sais que personne n'a la réponse à part le Christ.

Alors hum euh comment te dire ca ...

En fait si , euh 

Tu peux très bien savoir combien de temps tu dois espacer tes prises en faisant une simple recherche internet pas besoin de demander au christ comme tu le dis , et si tu ne trouves pas tu demandes ici ou sur plein d’autre forum c’est le principe des forum , (Demande sur celui ci Il SoNt TrO fOr Et Ya DeS Bg AuSsI )


Ca reste des suppositions ... Non ? 

Personne va me dire, espace de 1 mois et je te garantie que tu n'auras aucun problème enfin j'en doute ! (même si c'est surement crédible il n'y aura aucune preuve pertinente)
#18
Je confirme que c'est complètement arbitraire. Même la sacro-sainte limite de "6 semaines entre chaque prise de MDMA" l'est.

Mais je pense que le triple de l'espacement qu'on pense instinctivement le plus safe est un bon début.
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#19
C'est précisément ce que je me suis dit !

Et j'envisage donc une pause de 3 mois minimum entre chaque prise (ok pour l'instant on est sur 1 semaine mais j'y travail)

@Manci : Merci beaucoup de m'avoir expliqué ce qu'était un forum en tout cas j'étais totalement perdu, et en plus on répond à la question que j'ai posée finalement ! ... Décidément, la vie est surprenante !

J'espère pour toi que tu ne prends pas pour argent comptant tout ce qui s'y dit, le doute reste un ami considérable.
#20
Très arbitraire même.
D'ailleurs, vu qu'on ne le répète pas assez, les 6 semaines pour la MDMA, c'est une déformation. Dans l'idée ça marche à court terme pour un minimum entre 2 prises. À moyen/long terme c'est clairement pas un bon plan.
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#21
Je tiens avec plus ou moins de rigueur un tableur qui me sert de journal de conso mais pas que, je vois ça comme un tableau de bord pour surveiller mon hygiène de vie globale, gratifiant et enfantin. 

Je sais pas si c'est ce genre de bail que tu cherches... mais malgré son vieil âge, Excel fait son taff, et j'ai pas le sentiment que ce soit réellement laborieux à mettre en œuvre et à entretenir...

   
#22
(21/11/2020 23:25)TRAB a écrit :
@Manci : Merci beaucoup de m'avoir expliqué ce qu'était un forum en tout cas j'étais totalement perdu, et en plus on répond à la question que j'ai posée finalement ! ... Décidément, la vie est surprenante !

J'espère pour toi que tu ne prends pas pour argent comptant tout ce qui s'y dit, le doute reste un ami considérable.

Derien bg ^^ , et tkt pas pour moi je suis rdr a fond :O

(21/11/2020 23:27)Cookies a écrit :
Très arbitraire même.
D'ailleurs, vu qu'on ne le répète pas assez, les 6 semaines pour la MDMA, c'est une déformation. Dans l'idée ça marche à court terme pour un minimum entre 2 prises. À moyen/long terme c'est clairement pas un bon plan.


Alors ça par contre je le savais pas *_* , c’était pas le temps nécessaire à ce que ta sérotonine dopamine noradrénaline se reconstitue un stock complet ? -_-'

(21/11/2020 23:25)TRAB a écrit :
C'est précisément ce que je me suis dit !

Et j'envisage donc une pause de 3 mois minimum entre chaque prise (ok pour l'instant on est sur 1 semaine mais j'y travail)

Après ca depends aussi des prod que tu consomme mais oui dans l’idéal tu peux doubler voir triples l’espacement de base si t’es pas pret ou quoi , en + ici on as des wiki tu tape psychonaut wiki avec le nom de ta molécule ou autre et hop une fiche info complète ou alors en français ya peut être des chances qui y soit mais ici , tu va dans une catégorie style mdma et hop un post épinglé qui explique beaucoup de choses .

Ah oui et quand je me relis dans mon 1er post @TRAB j’ai vraiment l’impression d’être un connard ... , c’est pas du tout ce que je voulais faire paraître de moi

Sorry 
< 3
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#23
Citation :Alors ça par contre je le savais pas *_* , c’était pas le temps nécessaire à ce que ta sérotonine dopamine noradrénaline se reconstitue un stock complet ? -_-'
C'est plus ou moins ça. Mais justement as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale ? Le temps d'attente conseillé, c'est plutôt 2-4 mois voir plus.
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#24
(22/11/2020 10:42)Cookies a écrit :
Citation :Alors ça par contre je le savais pas *_* , c’était pas le temps nécessaire à ce que ta sérotonine dopamine noradrénaline se reconstitue un stock complet ? -_-'
C'est plus ou moins ça.  Mais justement as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale ? Le temps d'attente conseillé, c'est plutôt 2-4 mois voir plus.


Okay mais qu’entends-tu par "as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale" ?
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Et si tout ça n’était qu’une simple simulation ?
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#25
''Ah oui et quand je me relis dans mon 1er post @TRAB j’ai vraiment l’impression d’être un connard ... , c’est pas du tout ce que je voulais faire paraître de moi''

Aucun sushi des bisous
#26
(22/11/2020 11:22)Manci a écrit :
(22/11/2020 10:42)Cookies a écrit :
Citation :Alors ça par contre je le savais pas *_* , c’était pas le temps nécessaire à ce que ta sérotonine dopamine noradrénaline se reconstitue un stock complet ? -_-'
C'est plus ou moins ça.  Mais justement as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale ? Le temps d'attente conseillé, c'est plutôt 2-4 mois voir plus.


Okay mais qu’entends-tu par "as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale" ?


Je suis pas sûr d'avoir compris ce que tu n'as pas compris :/
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#27
(22/11/2020 11:57)Cookies a écrit :
Je suis pas sûr d'avoir compris ce que tu n'as pas compris :/

Lmao 

Okay , tu as dis
Citation :  C'est plus ou moins ça.  Mais justement as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale ? Le temps d'attente conseillé, c'est plutôt 2-4 mois voir plus. ?


Et j’aimerais savoir ce que tu entend par
Citation :Mais justement as tu vraiment envie de passer plusieurs mois de ta vie avec des stocks de sérotonine plus bas que la normale ?
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#28
Mettons, très grossièrement :
- j'ai 100% de sérotonine
- je consomme de la mdma, je tombe à 50%
- j'attends 6 semaines pour remonter à 100%
- je reconsomme de la MDMA, je retombe à 50%
Et ainsi de suite. Ca fait que pendant ces 6 semaines d'attente, je n'ai pas un taux de sérotonine normal, il est en dessous de 100%. Du coup si je consomme toutes les 6 semaines, je ne reste jamais à 100% de séroto.
Tu es nouveau et tu ne peux pas poster de topic ? => Consulte la FAQ
Et n'hésite pas à te présenter et à lire la sainte charte !

"Vous étiez l'évidence
Vous n'êtes plus que l'énigme
Vous étiez l'éternité
Vous n'êtes que dépassé"
#29
T'as envie d'être chimiquement déprimé toute ta vie ? Happywide

C'est à peu près ce que j'ai compris de la question.

Les six semaines c'est si tu en prends parfois, toutes les six semaines sur plusieurs mois/années d'affilé(e)s forcément ton cerveau a du mal à gérer autant.

édit: je n'avais pas vu la réponse de Biquette, c'est environ ça que je tentais de dire
Essaie, et si tu peux, fais !
#30
Ah okay merci bande de bg

D’ailleurs ya pas un risque de syndrome sérotoninergique ? Sur une longue consommation comme vous le présenter ?
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