Danza estatica, meditazione in movimento e altro ancora

[Monad]

Perche' stare fermi? Muovete le chiappe e abbandonatevi all'assoluto!

[YOUTUBE]Fkv2unnPKMg[/YOUTUBE]

Mi e' venuta voglia di aprire questo thread dopo essere riandato a una sessione di danza dei cinque ritmi...
la Danza dei 5 Ritmi®

https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms

Il posto dove vado io e' una chiesa e in media ci sono una settantina di persone... Appena arrivati ci si scalda, si chiacchiera un po', il DJ/Vocalist inizia a suonare e piano piano si incomincia a muoversi. Da fuori potrebbe sembrare una setta o un covo di drogati, ma quando ci sei in mezzo non puoi fare a meno di lasciarti andare. Seguendo la musica e le parole che escono dagli autoparlanti, si esplorano la dimensione esterna e quella interna. Come una pulsazione, si interagisce con le persone attorno, gli sguardi si incrociano, poi si rientra nel proprio corpo, si trova un centro e si esplorano nuovi movimenti. Occhi chiusi, occhi aperti. Il respiro. Movimenti veloci, movimenti lenti. Assenza di forma... Ci si spoglia di ogni maschera. E' veramente liberatorio, e vedere che anche delle persone diversissime tra di loro possano divertirsi cosi' tanto e lasciarsi completamente andare senza alcuna forma di giudizio e' fantastico. E' anche estremamente purificante, percio' se volete provare, portatevi un litro d'acqua, un frutto e una maglietta di ricambio. Se non siete allenati, il giorno dopo sarete tutti doloranti, ma comunque con il sorriso


"Meditazione camminata", perche' non rimanere coscienti anche quando ci si muove?
(Su google trovate un sacco di guide)

Scena stupenda tratta dal film "Baraka"...
[YOUTUBE]baKav_qlVT8[/YOUTUBE]

Questo video l'ho trovato per caso e lo trovo caruccio...
[YOUTUBE]ubPQmMp8ETc[/YOUTUBE]

 

[JOLLY]

mai vista una cosa del genere O_O

https://www.youtube.com/watch?v=jovTHH9yrHY

 

[Molto Lontano]

Dalla mia esperienza essere svegli e coscienti (cioè meditare) è estremamente difficile ad occhi chiusi e stando fermi; non ci vedo nulla di strano

E' molto più meditazione il video proposto da Jolly, avete idea della coscienza che bisogna avere per ballare a quel modo e con quella sincronia ? Io credo che molti abbiano un concetto strano di quello che vuol dire meditare, anche il lavoro è meditazione, anche giocare a calcio è meditazione, perchè è qualcosa che ti costringe a vivere il presente per capire quello che devi fare , CI SONO MOLTI MODI PER SVEGLIARSI ! Anche una passeggiata è meditazione quando ti aiuta ad diventare osservatore di te stesso e dell'universo, e noi gli diamo chissà quali paroloni, ma sempre una semplice passeggiata rimane;
OSSERVARE-APRIRE GLI OCCHI-SVEGLIARSI, quello che noi chiamiamo meditazione NON E' L'UNICO MODO per arrivarci !! :grin:

Le vie sono infinite ma la destinazione è una sola

 

[SaulSilver]

Molto vero e sempre valido quello che hai detto Molto Lontano!

Propongo una frase sullo studio e la meditazione che trovo adesso sui Dialoghi di Confucio : "Studiare senza meditare è inutile, meditare senza studiare, è pericoloso"

L'altro giorno mentre tornavo in bici a casa, ho avuto per dei minuti una visione olistica del mondo, dei colori così brillanti e dei fiori così stupendi, il blu del cielo, sembrava la prima volta in bici, molto allegro e abbracciato al Tutto.
Ma quello più è importante è portare la meditazione nella vita, in ogni attimo, e non vivere per abitudini. Quello che molte tradizioni chiamano: Il ricordo di Sè, il Self, e la morte dell'Ego.
Ma non siamo un unico centro, se ci identifichiamo con la mente, sbagliato, solo col cuore, sbagliamo.
Dobbiamo volerci bene come amiamo una pianta, vivere gli istinti come gli animali, e cogliere l'essenza, come Dio.
E' la ragione che spesso ci inganna, ma non è una nemica, accoglietela. Anche i mostri insegnano.


Bel thread, ha ottime potenzialità

 

[Monad]

Questa danza e' la stessa che appare in "Samsara"...
[YOUTUBE]Jo0hUKwvYsc[/YOUTUBE]

E perche' non parlare della capoeira? E' da un anno e mezzo che la pratico e mi ha regalato tantissimo... La musica, il ritmo, i canti, il gruppo, il cerchio, i movimenti rapidi e fluidi, gli scambi di energie, la ritualita'...
[YOUTUBE]AguxVxEWEs0[/YOUTUBE]

Qui in stile Angola...
[YOUTUBE]_OvY8ze5_AE[/YOUTUBE]

 

[Abej^a G.]

Perche' stare fermi? Muovete le chiappe e abbandonatevi all'assoluto!

[YOUTUBE]Fkv2unnPKMg[/YOUTUBE]

Mi e' venuta voglia di aprire questo thread dopo essere riandato a una sessione di danza dei cinque ritmi...
la Danza dei 5 Ritmi®

bello!!! (sembra un mix tra spiral tribe trance adriano celentano e cori da stadio, con quel tocco dei fracesi!) bello!!

 

[Monad]

In tema hang...
[YOUTUBE]QvcLGCztqPE[/YOUTUBE]

Butoh
https://it.wikipedia.org/wiki/Butoh

[YOUTUBE]rIGN0GpegyQ[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]9ms7MGs2Nh8[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]ThevW8Ne4X8[/YOUTUBE]

 

[innervisions]

Meditare in cammino Cammino Profondo - Deep Walking: un nuovo modo di viaggiare e di essere

 

[JOLLY]

SALENTO: TARANTA E PIZZICATA

Salento terra antica, di ulivi e di magie, lontana ed emarginata. Che ha conservato nel tarantismo le antiche tradizioni di musica e danza per la trance. Con il pretesto di essere state punte dalla tarantola, un ragno velenoso che provoca rigidità muscolari, dolori e attacchi epilettici, alcune donne, le "tarantate" o "pizzicate", potevano dar sfogo a frustrazioni, torti o ingiustizie sociali e sessuali con una danza erotica e selvatica che restituiva alla donna visibilità e potere.

Voir la pièce jointe 14830




DANZARE PER SCIOGLIERE E LIBERARE CORPO E ANIMA

La neo-pizzicata e la neo-tarantella reinventate dagli inizi degli anni novanta, hanno trasformato queste antiche danze rituali in una nuova opportunità per esplorare la gioia e la fluidità del corpo e della mente, che si liberano al ritmo del tamburo, con istintività e creatività.

Voir la pièce jointe 14831

 

[Abej^a G.]

bella la taranta!!

da La Repubblica di oggi:

Risveglio a ritmo di danza:

[...] Nell'aria si respira entusiasmo. Che diventa adrenalina quando il deejay sale in consolle. Siamo a Morning Glory, a Londra. Non è un rave, né una discoteca, ma un party mattutino, dove centinaia di inglesi vanno per cominciare la giornata con gloria: ballare, saltare, correre, farsi fare un massaggio, fare ginnastica o stratching.
Ci sono avvocati, medici, creativi, mamme con bambini, signore agée e universitari.
Alle 10 dela mattino il Morning Glory chiude. E, dopo una doccia, tutti tornano alla vita di sempre, carichi di energia.
Fare sport appena scesi dal letto è un'iniezione di felicità, salute e benessere, e sta diventando una tendenza sempre più diffusa.
Anche in Italia: dalle lezioni di Tai-chi nelle ville a Roma, alle lezioni del risveglio muscolare nei parchi borghesi, le iniziative sono tante.
"Fare movimento il mattino presto ha un doppio vantaggio" spiega la trainer delle star Tracy Anderson "non solo lavori con un'intensità maggiore rispetto alla sera, bruciando di più, ma inizi anche la giornata senza stress. Con il buonumore. Non importa quale disciplina si scelga di fare, l'importante è farla appena sveglia, almeno per mezz'ora, almeno tre volte a settimana.
I vantaggi sono tanti: scioglie la tensione muscolare e le contratture per le posture assunte dormendo, incrementa il metabolismo e il tono muscolare, libera le endorfine migliorando l'umore. [...]

 

[JOLLY]

QI GONG


Il Qi Gong è l'arte di danzare il respiro, riunendosi alle forze della natura per armonizzare all'interno di noi i principi Yang, cherappresenta la Terra e tutto cio che è attivo, animato, solare e maschile, e Yin, che è legato al Cielo e rappresenta tutto cio che si lascia penetrare e che è acqueo, lunare e femminile. L'interazione con queste 2 energie procura uno stato di pace e benessere, che ha come simbolo il Tao, il principio di armonia dell'esistenza.


Voir la pièce jointe 14885


Nel Qi Gong della natura, i praticanti sciolgono e liberano il corpo con movimenti autogeni, istintivi, ascoltando il piacere del corpo, che si rilassa sbloccando la circolazione dell'energia vitale nei punti di tensione e rinvigorendo i 5 organi interni: cuore, fegato, stomaco, polmoni e reni. Il Qi Gong si pratica in luoghi della natura ricchi di Qi e dove sono presenti i 5 elementi: legno (alberi), fuoco (luce), terra, metallo (rocce e minerali) e acqua (torrenti).
La danza del Qi gong imita anche il movimento degli animali e quello delle nuvole, sospinte dal vento, e delle onde marine. La fluidità di questi gesti ridona al corpo una nuova giovinezza, un riequilibrio energetico e posturale e sensazioni di pace e di serenità.
Il Qi Gong arboreo permette al praticante di eseguire un salutare stretching dei meridiani, i canali dove scorre l'energia vitale, ricopiando le forme dell'albero e il lento e tortuoso processo della crescita dei suoi rami.

QI GONG - SHAOLIN QI GONG for your early morning exercise - YouTube


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DANZA BALINESE


La danza balinese è prima di tutto un rituale sacro per rivivere i miti fondati della Creazione e del nostro destino, regolati dalle forze antagoniste di dei e demoni.
Le bimbe vergini, nella danza del "legong", incarnano l'energia della fertilità della terra e delle divinità angeliche e delle ninfe protettrici dei villaggi.

Voir la pièce jointe 14886


Shanghyang Dedari è la danza degli angeli, incarnata da due bimbe vergini che si muovono in sincronia fino a entrare in stati di trance e di possessione. Le divinità entrano nel corpo delle piccole danzatrici trasformandole in creature divine piene di poteri. Allora sollevate al cielo per curare chi assiste al rito e benedire l'intero villaggio.

Voir la pièce jointe 14887

 

[JOLLY]

ALCUNI CONSIGLI PER FARE TRANCE-DANCE NELLA NATURA


Ci si può sedere in riva al mare, o in un prato in montagna vicino a degli alberi, nella posizione yoga del loto. Pìu in silenzio possibile, la schiena dritta. Possiamo osservate il ritmo del respiro sentendo che il movimento dell'inspirazione inizia dalla nostra pancia, Hara, dove è localizzato il centro della nostra energia vitale, per poi espandersi verso l'alto. Durante l'espirazione abbandoniamoci a piacevoli sensazioni di relax. Non forziamo il respiro. Poi richiudiamoci in posizione fetale, immaginiamo di essere un seme pronto a germogliare. Rimaniamo un po di tempo in questa posizione. Adesso possiamo scioglierci per danzare i movimenti della crescita: il seme si trasforma in germoglio, che via via diventa arbusto e poi un vero albero. Ci ritroveremo così in posizione eretta. Con i piedi "radice" a contatto col terreno e con le braccia aperte e allargate che rappresentano la chioma dell'albero, che si muove lentamente, spinta dal vento. Guardando in alto, verso il cielo, osserviamo le nuvole, ricopiandone i movimenti. La "danza delle nuvole" dona fluidità e leggerezza. Alla fine possiamo rimetterci a terra per camminare un po a quattro zampe.
Possiamo imitare il movimento dei serpenti, dei mammiferi acquatici, dei grandi felini o degli uccelli.

Alla fine rialziamoci lentamente in piedi per lasciarsi andare con un flusso libero di movimenti. Si puo sciogliere e liberare il bacino con movimenti ondulatori, con rotazioni simili a quelli della danza del ventre.

Come dice Harold Dull, famoso bodyworker americano: "Diventando più libero, il movimento del tuo corpo somiglia sempre più a un onda. Onde che dondolano verso la libertà della persona che stai sostenendo, stiramento dopo stiramento. Una lenta danza che fluisce intorno a movimenti di quiete."

 

[Abej^a G.]

ecco, praticamente quest'ultimo è uguale all' "Esercizio della Sementa" scritto nel "Il cammino di Santiago".

però li si partiva dall'essere inginocchiati, braccia tese all'indietro (in poizione fetale), respirare con calma, rendendosi conto di essere un seme, si sta dormendo un sonno tranqullo;
quindi un dito si muove, il germoglio vuole nascere, lentamente si muovono le braccia, il corpo si solleverà pian piano, alzandosi molto lentamente, un piede nel suolo, poi l'altro, fino a mettersi in piedi, pian piano, con le braccia che sempre lentamente vanno verso il cielo, il corpo si irrigidisce, i muscoli si tendono mentre ci si sente crescere, la tensione sale fino a quando sarà insopportabile, allora si lancerà un grido, e si apriranno gli occhi.
l'esercizio è da ripetere per sette giorni, sempre alla stessa ora.

 

[Abej^a G.]

E perche' non parlare della capoeira? E' da un anno e mezzo che la pratico e mi ha regalato tantissimo... La musica, il ritmo, i canti, il gruppo, il cerchio, i movimenti rapidi e fluidi, gli scambi di energie, la ritualita'...

Unesco: la Capoeira è Patrimonio Culturale dell'Umanità - Repubblica.it

Voir la pièce jointe 15750

La Roda di Capoeira è stata iscritta dall'Unesco (Organizzazione delle Nazioni Unite per l'Educazione, la Scienza e la Cultura) nella Lista Rappresentativa del Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità. La manifestazione afro-brasiliana - che è allo stesso tempo lotta, danza, sport e arte - trova il suo momento di massima espressione estetica, culturale e simbolica nella Roda, ovvero il circolo di persone all'interno del quale ha luogo questo gioco di arguzia. I partecipanti si dispongono in circolo cantando e battendo i palmi delle mani al ritmo del berimbau (strumento musicale a corda percossa di origine africana) mentre i due capoeristi al centro si sfidano in questa arte marziale. Nata come lotta di liberazione dissimulata nella danza, la Capoeira ha origine nelle tecniche di lotta tribali dell'Africa centro occidentale e si è sviluppata in Brasile durante l'epoca coloniale, quando vi furono deportati gli schiavi africani.

(carina la ragazza, eh?!)

 

[Monad]

[YOUTUBE]CNuQVS7q7-A[/YOUTUBE]

 

[rango]

[h=1]Sia - Chandelier (Official Video) [/h]

 

[Monad]

Quella ragazzina e' incredibile! Quel video mi ha colpito molto quando e' uscito.

 

[HumbleSoul]

Anche io pratico capoeira, e che la roda sia considerata tanto valorosa non me ne stupisco. Penso però che una persona si renda conto di questo potere solo praticando questa disciplina. Per quanto possa essere appariscente ed impressionante esteticamente, la parte visuale costituisce la punta dell'iceberg di una serie di sensazioni che solo la parte pratica preserva. La roda è fuoco: attivo, elegante, energico, lo spirito del caporeista è ghiaccio: concentrato, ponderante, pacato. La musica, bèh, la capoeira senza musica non può definirsi tale, elemento importantissimo, unisce lo spirito ad una sorgente di tradizione e filosofia, è tangibile, ed arriva direttamente al cuore. La roda: armonia dei corpi, pratica divina, giá solo gingando (tipico movimento base) insieme una persona assaporerete quella piccola porzione di un enorme complesso di passione ed essenza che la capoeira ha da offrirvi!

 

[Abej^a G.]

appena scoperta, la Kemò-vad:

Voir la pièce jointe 15795

Kemò-vad - Nostradamus Wiki (da qui: Il Tamburo dello Sciamano)

« La Kemò-vad non è una danza vera e propria. Rappresenta una via di mezzo tra l'arte ginnica e un'arte marziale dolce, dove l'avversario non è inteso come un altro uomo ma come la possibilità di interazione con l'esistenza.[SUP][3][/SUP] »

 

[Austin]

Anche io pratico capoeira, e che la roda sia considerata tanto valorosa non me ne stupisco. Penso però che una persona si renda conto di questo potere solo praticando questa disciplina. Per quanto possa essere appariscente ed impressionante esteticamente, la parte visuale costituisce la punta dell'iceberg di una serie di sensazioni che solo la parte pratica preserva. La roda è fuoco: attivo, elegante, energico, lo spirito del caporeista è ghiaccio: concentrato, ponderante, pacato. La musica, bèh, la capoeira senza musica non può definirsi tale, elemento importantissimo, unisce lo spirito ad una sorgente di tradizione e filosofia, è tangibile, ed arriva direttamente al cuore. La roda: armonia dei corpi, pratica divina, giá solo gingando (tipico movimento base) insieme una persona assaporerete quella piccola porzione di un enorme complesso di passione ed essenza che la capoeira ha da offrirvi!

Quale genere di musica accompagna la capoeira?