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Auto-mutilation

#31
Ouai tu vas mal, ton coté anxieux te faire faire dce genre de chose. A l'imagie des rats qui se bouffe les pattes quand ils vont mal...
#32
Ouaip, ça peut être une sorte de tic aussi peut être. M'enfin peu importe. Hum, tout comme les addictions peut etre que les TCC pourraient être utiles?
Méditation de pleine conscience sinon, mais ça prend du temps à marcher et sans personne pour te guider et l'orienter vers ton problème je sais pas. Avec des bouquins peut etre?
Ou encore hypnose? Ca marche bien pour arrêter de fumer, à condition d'y mettre du sien, c'est pas que le thérapeute qui travaille je crois.

Moi aussi j'en ai marre, mon bras est dégueu à force de couper, malgré mes précautions pour que ça cicatrise pas trop mal. Et ça va rester >< Bon ma fois... J'avoue qu'à la rigueur les dents, c'est plus important niveau santé yep.
I am the one who's gonna die when its time for me to die,
so let me live the way I want to when its time for me to live! (Jimi Hendrix)

l <3 5-HT & DA ~
Si tu peux lire ceci c'est que tu as l'âme d'un.e explorat.eur.rice, de bons yeux (ou une fonction zoom sur ton navigateur sophistiqué) et même mieux, que tu sais mettre un texte en surbrillance! Et ça, c'bow. :3 T'as tout mon respect.
#33
Merci, ce sont de très bon conseil que tu donnes .
Bon courage pour tes bras, pas facile
Sex drugs and rock'n'roll  Papouilles, DXM et Black Metal

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#34
C'est clair qu'il y a un truc particulier avec le fait de se toucher les dents / les gencives. J'ai remarqué qu'appuyer dessus détend instantanément l'ensemble des muscles de la mâchoire, du visage et du coup. Y'a ptet un truc à creuser par là, la détente musculaire, essayer de l'induire autrement. Mais ne serait-ce qu'appuyer (doucement) à la naissance des dents (sur la gencive) que sur la dent elle-même devrait déjà rendre la chose un peu moins nocive.
Je pense que la passion du grignotage a quelque-chose à voir avec ça. Stade oral, je sais pas.
Moi je me substitue avec des bâtons de réglisse pour que ça n'ait pas trop d'impact sur ma santé.
méditation                                                             

« L’Amour fou implique la sexualité a-ordinaire à la manière dont la sorcellerie demande une conscience a-ordinaire. »
#35
Définitivement bien la réglisse ça goute meilleur que les stylos en plus
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#36
(09/11/2020 21:10)Acacia a écrit :
Ca me saoule, depuis petit j'ai cette habitude débile de me faire mal aux dents pour me détendre, quand j'avais des dents de lait ça allait de les faire bouger tomber plus vite que prévu, ça repoussait mais passé cet âge là ça craint, je veux pas me retrouvé sans dents à 40 ans .

Excuse moi je n'ai pas tout compris, mais tu appuies sur tes dents avec tes doigts c'est ça?
Ça peut paraître un peu bête mais est-ce que tu en as parlé à un dentiste ? Si ça se trouve ça n'a pas trop d'effets à long terme ?

Sinon, est-ce que c'est conscient ou non ? C'est à dire que tu le fais et puis "ah non zut j'avais dit que j'arrêtais", ou avant de le faire tu te dis "olala je devrais arrêter, mais tant pis" ?
#37
C'est ça, le plus souvent j'appuie avec mes doigts mais je peux etre assez inventif avec des objets pour appliquer des pressions plus fortes qu'avec les doigts . Et oui, il semblerait que sur le long terme ça augmente le risque de déchaussage, problèmes de gencives .

C'est conscient parfois, où je me dis tiens j'ai envie de le faire et je le fais mais la plupart du temps non, je me retrouve en train de le faire et c'est par contre un effort conscient d'arrêter chaque "session" .
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#38
(10/11/2020 00:34)Acacia a écrit :
C'est conscient parfois, où je me dis tiens j'ai envie de le faire et je le fais mais la plupart du temps non, je me retrouve en train de le faire et c'est par contre un effort conscient d'arrêter chaque "session" .

C'est sûrement super idiot mais dans ce cas là est-ce qu'on ne pourrait pas trouver un stratagème pour que juste avant que tu ne le fasses ça allume un petit warning dans ta tête ?

J'y connais vraiment rien mais c'est +/- le processus qu'une amie m'a dit avoir suivi pour se libérer d'un TOC (ou du vrai nom que ça a, désolé j'y connais vraiment que dalle...)

Si je me souviens bien ça consistait à associer le geste à un son en répétant un genre de "simulation" du geste. Et du coup le son devenait un genre de perturbation "externe" qu'il était pus facile d'interpréter.
Après évidemment y'a quasi aucune chance que cette technique là marche sur toi, il faut fabriquer l'outil sur-mesure, c'était juste pour illustrer.
#39
C'est pas con du tout, c'est exactement ce que je fais pour arrêter, et en général avec du temps ça marche .
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#40
Pour stopper les TOC, je précnise 150mg de DMXE en IM dans la fesse, toute les 2h.

Tu seras tellement disso que t'auras oublié tes dents et le reste de ton corps, du coup problème réglé.
#41
Para le forum t'attaque en justice pour conseil de produits, exercice illégal de la médecine et incitation à la consommation.
Ah et humour vraiment pourrave aussi.
Self-made chemist
Mes trips-reports:
[HBWR] Walker, et sa version en rap ici!
Nuit Blanche Suisse, RDR forever!
#42
LA CHAIR ET LE SANG
La première fois que j'ai quitté une fille je reçois le dimanche soir:
"J'ai fait une connerie"

J'ai cherché à savoir ce quelle avait fait sans réponses.
Alors je suis allé la voir elle était toute faible toute pâle et surtout toute ensanglantée.

C'est comme ça que j'ai passé la nuit suivante, 
après avoir fait une liste des végétaux du coin qui sont utile pour la résolution des plaies 
suite à d'intenses recherches sur internet, 
j'ai couru les parcs à la recherche de plantes:

astringentes (qui resserre les tissus) 

émollientes (qui adoucit la peau) et 

cicatrisantes (qui favorise la division des cellules)

Pour réaliser une potion avec toute les espèces récoltés.

J'ai aussi volé des aloès verra.

Il est 8h je n'ai pas dormis je vais la rejoindre à l'école.
Et là je la vois au loin embrasser un bon collègue.
O shit 
Bon elle a eu le temps de trouver quelque d'autre en un week end, c'est cool mais je vais pas la lâchée comme ça je l'aime trop.

Je m'approche, on est en retard en cours alors elle m'emmène dans les toilettes pour me montrer ses signatures de guerre.

Ou la 

Elle voulait ressemblait à Tigrou j'aurais du apporter du miel a la place.

Bon je sort ma potion mon coton mes aloès et je joue au docteur un peu comme ça vient en faisant le possible pour rester crédible.

Je me retourne vers elle qui est en train d'enlever son Jean (oui cette folle a mis un Jean)
Mon cœur bat plus fort d'un coup je vois sa culotte pour la première fois.
Je reste silencieux et j'applique d'abord la potion
Puis l'Aloès.

Grosse connerie parce que on s'est précipité en classe une fois terminé, et là où l'astringence aurait séché le sang, l'aloès a mêlé la plaie (réouverte par le gel) avec le jean.

À la pause on se rejoint pour voir l'état et impossible d'enlever le pantalon sans enlever les cicatrices.

Et ben je peut vous assurer que c'est la DERNIÈRE fois quelle s'est mutilée  HÉHÉHÉHÉHÉHÉ

La morale de l'histoire :
Tu peut te faire mal autant que tu veut.
Mais on peux te faire encore plus mal sans même le vouloir.
#43
Oh merde c'est triste ces histoires de coeur brisé si ça fait mal a deux personnes en plus c'est deux fois pire, j'espère que ca va mieux
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#44
Tu l'as quittée alors que tu "l'aimes trop"?
J'ai du mal à suivre.
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#45
Je m'y connais pas trop mais l'amour m'a rarement semblé logique.
J'ai été en couple une fois, je ne ressentais pas vraiment d'amour contrairement a elle, et c'est pourtant elle qui a rompu et le plus souffert... enfin si c'est logique enfait
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#46
Etonnamment, entre deux nausées, j'ai eu un fou rire sur ce topic. ^^

J'ai envie de dire que si on se retrouve tous ici c'est qu'il y a bien une raison et que finalement je ne suis pas vraiment surpris...
Fortitudo Eius Rhodium Tenuit
#47
Qu'entends-tu par là?...
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#48
Citation :Grosse connerie parce que on s'est précipité en classe une fois terminé, et là où l'astringence aurait séché le sang, l'aloès a mêlé la plaie (réouverte par le gel) avec le jean.

Pour de vrai, vous n'avez pas pensé à utiliser... des pansements ? Confused
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#49
L'amour c'est comme un foyer. Quand il y'a des braises on peut l'entretenir et en profiter.

Je l'ai quitté parce que je supportais pas qu'elle m'ignore pour papillonner. 
Maintenant on se voit de temps en temps.

Oui, deux cerveaux et on a pas penser a mettre des pansement.


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